Comment le trac peut-il faire de la résistance ?

Les occasions d'éprouver le trac sont, elles aussi, multiples. C'est l'évidence, au moment du passage à l'acte, en quelque sorte de notre entrée en scène dans une activité impliquant un enjeu, face aux autres et à nous-mêmes, notre niveau de trac est susceptible de monter d'un cran ou de plusieurs ! Alors que la circonstance traquante annoncée pouvait jusque-là être imaginée (trac anticipation) — et souvent majorée ! — nous voici maintenant dans le réel, pour tout dire en situation immédiate et dans le doute parce que le trac entraîne, toujours, un auto-questionnement : Que va-t-il se passer ?, Serai-je à la hauteur ?, Ne vais-je pas perdre mes moyens ?... Imaginons maintenant les scènes suivantes avec leurs acteurs :
- Chaque membre du groupe de travail autour de la table est invité à se présenter
- Le chef du personnel accueille les délégués syndicaux réunis dans son bureau
- La conférencière débute son exposé sur l'estrade face à trois cents personnes
- Le demandeur d'emploi décline ses état-civil et qualifications au recruteur
- Le représentant de commerce propose un nouveau produit à un client
- L'animateur, très entouré, lance une promotion dans un rayon de super-marché
- L'acteur de théâtre fait irruption sur le plateau et entame sa tirade en vers
- L'écrivain répond dans un studio de radio à la première question du journaliste
- La cliente téléphone au magasin et “ tombe ” sur un répondeur- enregistreur
- La jeune fille assise à la terrasse du café voit soudain arriver son soupirant
- L'étudiant assis en salle d'examens reçoit une copie et le sujet à traiter
- La candidate au permis de conduire va être interrogée sur le code de la route
- Les sprinters, arc-boutés sur la cendrée, attendent le coup de pistolet...
Voici énumérés quelques exemples parmi cent, représentatifs de l'instant où cette émotion particulière peut, si vous êtes l'intéressé, vous donner un petit frisson dans le dos ou vous mordiller l'estomac ! C'est la seconde précise où ces signaux vous indiquent que votre trac est prêt à devenir une énergie auto-bloquante ou au contraire porteuse. À vous de la libérer par la parole ou le geste pour vous propulser !