Le régime citron

Simple à mettre en pratique, le citron peut intervenir comme une aide au régime. En l’absence de toute fragilité gastrique, il s’agit, tout en faisant attention à son alimentation, de boire chaque matin un grand verre de jus de citron tiède, parfois complété en journée de 2 à 3 verres supplémentaires. Le citron, en stimulant la digestion et le transit, s’impose alors comme un détoxifiant de l’organisme. Il contribue ainsi à la perte de poids mais sans effet asthénique compte tenu de sa richesse en vitamine C.

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