Médecines douces & Santé

Retrouver le goût de vivre

Il est impossible de vivre selon une courbe ascensionnelle régulière. Après les hauts viennent les bas, et ainsi de suite... Parfois, au cours d'une même journée, ces oscillations se font ressentir. Alors, sur l'ensemble de l'existence, n'en parlons pas ! Rien n'est jamais acquis et rien n'est jamais définitif. Heureusement d'ailleurs dans certains cas... Mais ces montagnes...

Les noix pour réduire le taux de mauvais cholestérol

Il y a franchement pire punition que de manger une douzaine de noix quotidiennement ! En les dégustant tout simplement ou ajoutées à une salade, elles sont un plus pour ravir nos papilles gustatives. Mais elles ne se cantonnent pas qu'à la particularité de satisfaire notre palais et notre bonne humeur... Les noix abritent précieusement d'excellents acides gras polyinsaturés (dont l'acide alphalinolénique, un...

La médecine nous fait marcher !

C'est le Docteur Michèle Cazaubon, médecin spécialiste en angéiologie, qui le dit : " La marche stimule le retour veineux. À chaque appui de pied sur le sol, 30 cm3 de sang sont éjectés vers les jambes. À l'inverse, si l'on reste debout, immobile, le sang stagne au niveau des pieds et des chevilles. On crée une stase veineuse, d'où l'impression de jambes lourdes ". Cet avis médical ne peut...

Des yeux carrés !

Il faut vivre avec son temps, dit-on. Absolument. Mais quand on découvre la durée quotidienne passée devant un écran par la jeune génération, on s'interroge... En 2011, une étude de l'Insee - portant sur les 15/24 ans - traduisait déjà une tendance inquiétante: 3 heures et demie consacrées à la TV et à l'ordinateur, et 10 minutes à la lecture d'un livre ! Les ophtalmos...

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