Les conseils à donner pour " booster " la confiance en soi.

Facile à dire, rétorquerez-vous. Pourtant, c'est en forgeant que l'on devient forgeron. La confiance en soi est à mon sens liée à une action, aussi futile puisse-t-elle nous paraître. Pour aider quelqu'un, j'ai souvent l'habitude de parler de mes propres défaillances. Les conseilleurs n'étant jamais les payeurs, je retrouve un épisode de ma vie où j'étais dans cette situation de manque d'estime de soi et où je l'ai traversé. Je prends aussi l'exemple de personnes apparemment plus " faible " que moi et qui m'ont donné le courage de faire face. Cette petite fille handicapée qui, par son sourire rayonnant, a relativisé toutes mes auto-dévalorisations. J'évite les " tu devrais, il faut, il faudrait ". Un livre que je conseille aussi parce qu'il m'a appris beaucoup : " L'éloge de la faiblesse ", du philosophe handicapé moteur Alexandre Jolien, suivi d'une excellente interview de son ami Bernard Campan, l'un des trois humoristes des " Inconnus "...

" Une perception positive
Nathaniel Branden, auteur de « Les six clés de la confiance en soi, s’aimer soi-même pour réussir sa vie », publié aux Éditions J’ai lu, explique que l’essence de la confiance en soi réside dans la confiance en ses possibilités et dans la certitude de mériter le bonheur… De fait, des pensées du type Je ne suis pas à la hauteur ou encore Je ne me sens pas digne d’amour sont à bannir de toute urgence. " Dans cet article de Signes & sens, il est fait allusion à cette " certitude de mériter le bonheur "... Il me semble que cet aspect est à mettre en avant en première intention lorsqu'il est question de manque de confiance en soi...