En finir avec sa propre toxicité...

Après avoir souvent rendu responsable de notre mal-être, pendant des mois, voire des années, notre entourage, puis la société, nous constatons que nos angoisses et autres peurs sont toujours omniprésentes... Effectivement, les projections tous azimuts ne résolvent rien. Au contraire même : elles ont l'art de verrouiller l'anxiété, de la rendre de plus en plus résistante, d'avoir le dernier mot ! L'heure de la raison a sonné pourtant depuis longtemps, sans que nous l'entendions. Fort heureusement, ce qui aboutit à la levée de cette surdité, ce sont nos somatisations qui, elles, ne s'adressant d'évidence qu'à nous, insistent pour nous faire comprendre que, tant que nous ne modifions pas notre façon de penser, nous nous empoisonnons doucement mais réellement... Ainsi est-il nécessaire de renouer avec soi.

Dans un premier temps, il est curieux de constater que l'on s'est égaré au point de s'être oublié parfois pendant des décennies ! Dans un second temps, il est douloureux d'avoir à établir un lien de proximité avec son identité personnelle. Cette souffrance nouvelle mais inévitable ne peut faire l'impasse de l'objectivation de ce mépris que nous avons forgé vis-à-vis de notre vrai-self. Un déni qui nous a coupés de notre dimension sacrée, occupés que nous étions à fuir nos responsabilités...

Percevoir à nouveau la réalité de notre âme ne s'opère cependant pas sans chagrin car l'autobienveillance ne fait appel à aucun étayage. Elle nous engage comme il a fallu s'engager courageusement le jour de notre naissance. Se prendre en compte est d'ailleurs de l'ordre d'une renaissance, un désarmement intérieur dont le Dalaï Lama dit qu'il est le seul vrai garant de la paix intime. Notre avenir en dépend. Ghandi avait cette phrase extraordinaire dont la sagesse ne se dément en aucun cas : " Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous " conseillait-il... Ici se situe toute la place de l'intelligence du cœur, ce bien si précieux à disposition, qui se charge de nous éclairer sur nos potentialités et nous procurer de la joie dans la mesure où elle nous relie à notre existence. Osho, auteur de la méditation dynamique, rappelle à ce sujet que l'intellect, quant à lui, nous relie à la société, ajoutant que nous appartenons tous à une seule force de vie, à une existence océanique et que, fondamentalement, l'amour est possible parce qu'au plus profond de nos racines, nous sommes Un... Au même titre qu'il souligne que pour comprendre l'amour, nous devons en tout premier lieu être nous-même en amour... Cette restructuration du narcissisme est un dépolluant efficace car il est amputé de l'obsession de séduire alentour.

La séduction, quel que soit son objectif, nous use et nous épuise. Sempiternellement nourrie et animée par un but égoïste, elle attise nos instincts dépressifs pour mieux aboutir à un endormissement dévastateur. Pour y remédier, il faut simplement admettre que le principe de vie, inhérent à chaque être humain, est plus puissant que n'importe quelle difficulté. Le moindre germe de toxicité ne résistera pas à cette décision salvatrice...