Des astuces naturelles contre un début de bronchite ?

Vous vous êtes trompé de rubrique, Gilbert . Corrigez vite avant de recevoir des foudres . Ce qui n'arrangerait pas votre bronchite !

Pas sûr M. Christine que Gilbert se soit trompé de rubrique ! Lol

Je pensais que cela concernait la rubrique "santé/bien-être" ...

Mais s'il y a une explication psy, j'écouterai les spécialistes avec intérêt !

Merci, Sofia M, de m'aviser . Je parie que vous avez déjà votre petite idée (lol) .

Il persiste et signe dans la rubrique psycho-coaching. C'est sûr que cela doit avoir du sens pour lui  ! Bon, en attendant, je connais deux huiles essentielles (l'eucalyptus et le ravintsara) qui pourraient vous aider au niveau purement pshysique... Mais c'est vrai que le terme " huiles ", ma psy l'aborderait autrement ! Bonne journée à tous. Encore quelques jours de vacances en ce qui me concerne mais aujourd'hui  je reste un peu à la maison pour ne pas prendre froid (rires !).

Alors, Gilbert, qu'est-ce qui vous arrive ? On peut faire confiance à Sofia... Il y a certainement quelque chose à comprendre pour vous ! En attendant, voici encore des huiles " essence-ciel " (tiens, je dérive sur la rubrique spi !) : le niaouli, le laurier et le romarin. Vous pouvez toujours essayer !

En voyant votre titre, je n'ai pas pu me retenir... D'autant que je sais que vous êtes croyant !

N'ayant pas de compétences pour les explications "psy", même si je ne suis pas la dernière à suivre avec beaucoup d'attention, les discussions ici ! Je voulais proposer un petit "remède" naturel qui fait largement ces preuves chez nous... Il faut du gingembre, du miel et du citron. Dans une grande tasse : une cuillère à café de gingembre râpé + 1 cuillère à soupe de miel + 1 cuillère à café de jus de citron. Laisser sur le principe de l'infusion le gingembre râpé dans l'eau bien chaude durant quelques minutes et ajoutez ensuite le miel et le citron. Boire cette "potion magique" 3 fois par jour... tant que les bronches "réagissent"... Et en plus, personnellement je trouve le goût très agréable ! Alors respirez Gilbert !

Très heureuse d'avoir participé à ce "petit cocooning" alors ! Quant à "respirez", je crois qu'il y a un foromer avisé à ce sujet... Pardon si son nom m'échappe là, tout de suite... Je parle du "prof" de yoga... Vous voyez ?

Finalement, voyez comme vous êtes bien cocooné sur ce forum, Gilbert !

Y aurait-il dans votre vie une situation contrariante qui vous "gonflerait" et qui vous imposerait de ne pas "broncher" ... ?

C'est tout à fait cela, Gilbert... J'ai vu que j'étais attendu sur ce coup là (rires !). Outre les bons conseils bio nature, il est sûr qu'il ne faut pas lutter contre ce qui est. En yoga, c'est dans la détente et la relaxation que la respiration se libère naturellement. Les tensions ne font qu'aggraver le problème, toujours ! Une séance de yoga nidra guidé (yoga du sommeil) apporterait les mêmes effets que le repos mais en pleine conscience. Il existe des CD sur certains sites de yoga. Vous pourriez essayer, ça n'engage à rien ! Bon rétablissement et souvenez-vous, votre début de bronchite est un allié... Vous l'avez dit vous-même, via Alexandre Jollien qui pratique les exercices zen au quotidien à Séoul avec son père spirituel chrétien. Tous les chemins spirituels mènent à l'acceptation. A vous de trouver le vôtre !

Pour certains ça porte à la tête, pour d'autres au coeur, aux reins, etc... Moi, c'est plutôt l'appareil digestif (en bonne vierge que je suis) . Chez les gémeaux, c'est effectivement les poumons qui on tendance à se manifester, paraît-il .

Quant à accepter les situations, bien sûr ! Sachant que acceptation n'est pas synonyme de résignation, encore moins d'auto-flagellation . Parfois il faut savoir dire oui, parfois il faut savoir dire non ... Accepter sans se brimer  : tout un art ...!

Je connais quelqu'un qui a banni certains mots de son vocabulaire, comme "espérer", "essayer", "problème" . Un problème devient un "challenge" . Ainsi on peut avoir un challenge de santé (évidemment, ça ne doit pas plaire aux puristes de la langue française !) .

Tiens, je me demande ce que ça donnerait si on (à commencer par les medias) se mettait à prononcer moins souvent des mots négatifs comme : catastrophique, misérable, déplorable, infernal... comme on le fait souvent de manière exagérée, à mon sens .

Quand j'ai un "challenge" (lol), je m'imagine sur mon lit de mort, et je me demande ce qui a eu vraiment de l'importance dans ma vie . Et tout d'un coup, il y a des montagnes qui deviennent des souris !

Allez, cher Gilbert, je suis persuadée que tous ces bons conseils de remèdes naturels viendront à bout de cette bronchite . D'ailleurs, on nous annonce une hausse des température pour les prochains jours . Alors, bonne guérison ! 

Finalement, psy et santé, ça peut aller ensemble ! Heureuse que vous alliez mieux !