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Portrait de Lucile Biraud

L'autocoaching spirituel

Par Lucile Biraud

En temps de crise économique et de difficultés financières, il n'est pas toujours possible de recourir à un psychothérapeute. Toutefois, des solutions efficaces restent tout de même accessibles pour sortir d'une morosité conséquente. Effectivement, elles ne demandent que de passer par soi ! C'est le cas de l'autocoaching spirituel... Tout d'abord, je ne voudrais pas créer de confusion entre...

Portrait de Carole Vallone

La mommyrexie, un échec maternel en perspective

Par Carole Vallone

La mommyrexie peut s'apparenter à un véritable symptôme. Ce néologisme concerne des femmes enceintes qui veulent prendre le moins de poids possible durant leur grossesse. Leur but, sur fond de rationalisation ? Elles ne désirent pas avoir à s'occuper de kilos, qu'elles estiment excédentaires, après leur accouchement... Il est bien évident que sur un plan purement médical, un kilo par mois pendant...

Portrait de Chantal Calatayud

Le courage des élèves

Par Chantal Calatayud

" Adultes, savez-vous que 8 adolescents sur 10 pleurent dans leur oreiller tous les soirs et font de leur journée du 'Il faut' ? ", interrogeait sévèrement Françoise Dolto... Parfois d'ailleurs, les larmes ne coulent pas car " ça ne se fait pas " ou, encore, pas question d'inquiéter ses parents... En réalité, le devoir ne se dissociant pas de l'affectif, la notion d'obligation qui accompagne aussi l'ensemble de la...

Portrait de Fanchon Picaud

Les femmes grignotent plus que les hommes

Par Fanchon Picaud

La médecine nutritionnelle a mis depuis longtemps en évidence une réalité : les femmes ont une plus grande propension que les hommes à grignoter dans la journée. Les scientifiques ont trouvé le coupable : le taux de sérotonine ! La sérotonine est un neurotransmetteur qui se situe dans le système nerveux central, dans la muqueuse gastro-intestinale et dans les plaquettes sanguines. La biologiste...

Portrait de Lucile Biraud

Mes conseils Astro pour finir l'année sous le signe du Zen

Par Lucile Biraud

Le contexte politique mondial n'est pas propice à un climat paisible. Personne n'est sans ignorer son impact négatif sur la sensibilité de chacun, ne serait-ce qu'en découvrant certaines photos choc, largement véhiculées par les médias. Ainsi celle du petit Syrien Aylan -qui vient de perdre la vie dans le naufrage d'une embarcation précaire de réfugiés - a-t-elle dorénavant valeur de...

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