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Portrait de Fanchon Picaud

Brûler des calories naturellement

Par Fanchon Picaud

Les régimes draconiens n'ont heureusement plus le vent en poupe, la médecine ayant tiré la sonnette d'alarme depuis de nombreuses années maintenant... Toutefois, une silhouette enrobée peut encore déplaire à certaines femmes et à certains hommes qui présentent un peu d'embonpoint. Si vous avez ce type de contrariété et sans mettre votre organisme en danger, voici quelques astuces faciles à appliquer pour...

Portrait de Carole Vallone

Attention à ne pas trop mettre son grain de sel !

Par Carole Vallone

Il semblerait que nous consommions trop de sel. L'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire tire la sonnette d'alarme : 6,7 grammes par jour en moyenne pour les femmes et 8,7 grammes par jour en moyenne pour les hommes. À ces statistiques liées aux aliments, l'ANSES précise " qu'il faut ajouter 1 à 2 grammes de sel par jour du(s) au salage des plats et de l'eau de cuisson par le...

Portrait de Lucile Biraud

Délivrez-nous du mal...

Par Lucile Biraud

En récitant le " Notre Père ", nous demandons à Dieu de nous délivrer du mal. Comme dans toute prière, la subjectivité règne en maître et les projections aussi... Mais il s'agit d'une prière où toutes les demandes d'aide sont permises : " Frappez, On vous ouvrira " - " Que vos demandes ne soient pas tièdes "... Toutes ces invitations à solliciter Le Très-Haut sont donc tout à fait légitimes du point de vue du...

Portrait de Chantal Calatayud

Privilège ou rétorsion ?

Par Chantal Calatayud

Au tout petit enfant il est appris que s'il fait du mal, il se fera mal a posteriori. Il semblerait qu'en règle générale, il intègre assez vite cette loi de réciprocité dans la mesure où, durant les premières années de son existence, très dépendant de ses parents, il redoute de perdre leur amour et de connaître éventuellement la trajectoire difficile du Petit Poucet ! Il peut même asséner cette...

Portrait de Fanchon Picaud

Des clés psychologiques pour éliminer les kilos excédentaires

Par Fanchon Picaud

Avant d'aborder esthétiquement le sujet du poids, il faut considérer que s'arrondir physiquement est la résultante de conflits inconscients. La psychologie les nomme " Mécanismes de défense ", expression ô combien parlante... Effectivement, si le psychisme se sent débordé par des émotions, l'angoisse se transforme en stress qui, à son tour, se convertit en kilos... Le cycle infernal, dans lequel l'anxiété règne en maîtresse absolue, ne s'arrête plus, au point que la...

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