Des ongles tout mous, qui se recourbent. Que faire ?

Ca m'est arrivé. Il paraît que ça vient souvent d'un manque en oligo-éléments. Dans mon cas, c'était une carence en silicium + zinc. Mon médecin m'en a prescrit sous forme de petites ampoules, durant 6 mois. Mes ongles sont revenus à des jours meilleurs au bout de 4, 5 mois.

Après la naissance de ma fille, mes ongles étaient très moches. Une collègue de travail, m'avait conseillée de prendre de la levure de bière, riche en particulier en vitamines du groupe B. Depuis, une fois dans l'année, durant 3, 4 mois, je saupoudre mon alimentation avec cette levure et j'ai toujours de beaux ongles. Si je vois qu'au bout de 4 mois, ça n'est pas suffisant, je rajoute encore 1 mois. Ca marche aussi pour les cheveux en même temps.

Parce que les ongles traduisent toujours des manques en oligo-éléments et/ou vitamines. L'avantage du bilan sanguin, c'est que votre médecin saura exactement en quoi vous supplémenter ensuite. Ca peut être un manque en fer, ou acide folique, magnésium etc.

Vitaminées qui renforce les ongles aussi en surface. Demander des conseils en pharmacie, parapharmacie ou en parfumerie. Ce qui ne gache rien, vous aurez les ongles vernis très discrètement.

Un bon équilibre avec certains aliments plus précisément comme les oeufs, les légumineuses, le saumon, les amandes et les noix. Vous pouvez vous supplémenter avec de la spiruline, complément très complet, par exemple et utiliser également différentes huiles en assaisonnement, noix, olive etc. Et oui aussi à la levure de bière.

Peut être un des facteurs à prendre en compte pour l'état de vos ongles. Vous pouvez les nourrir régulièrement en les hydratant mieux avec l'huile de coco (c'est bon pour la peau, les cheveux aussi).

Un trempage des doigts dans un bain jus de citron + huile d'olive, 1 fois par semaine. Comme elle m'avait expliqué que ça servait à garder de beaux ongles, j'ai suivi sa recette, et je le fais à mon tour. D'ailleurs ma fille fait de même... La régularité permet aux ongles d'être nourris, hydratés en permanence, malgré la vie dure que je mène à mes mains.

Sur les conseils d'une collègue de boulot, j'ai fait une cure de trois mois avec des gélules de silicium organique (si je me souviens bien, je crois que ça vient d'une plante). Mes ongles et aussi mes cheveux en ont bien profités. Je recommande !

Mes ongles sont tout striés depuis 5, 6 ans. Mon médecin les a regardé et m'a affirmé que c'est dû à l'âge. Pour lui, il n'y a pas grand chose à y faire dans ce cas. J'essaie de rester avec des mains et ongles bien hydratés, en mettant sur mes mains tous les soir une crème hydratante spécifique.

J'ai mes ongles qui ont des stries moi aussi. J'ai 51 ans. Donc maintenant je sais que ce sont des signes de vieillissement et qu'on y peut rien.

J'ai gardé des ongles en bon état, malgré mon âge. C'est vrai que je continue à les vernir, en mettant une base nourrissante avant, j'ai juste modifiée l'usage des couleurs trop vives. Et j'utilise très régulièrement de l'huile d'argan pour prendre soin des mes mains et mes ongles.

Les taches brunes sur les mains qui me font peur. Ma mère en a énormément et je trouve ça très inesthétique. Pour l'instant rien à dire autant les ongles que les taches...

Et je m'en sers pour tout. Les mains avec ongles que je masse bien. Le corps et même les cheveux (je la met comme un masque que je laisse toute une nuit, cheveux enveloppés dans un bonnet en coton). Du moment qu'on le fait régulièrement, c'est parfait pour nourrir et hydrater.

Qu'il existait des bases pour le vernis qui sont vitaminées. Ca m'intéresse, je regarderai la prochaine fois que je vais en parfumerie.

Je me fais rarement les ongles, mais avec les beaux jours qui vont arriver... Ca vaut la peine de prendre soin des ongles avec cette base vitaminée. Merci pour le renseignement Célia !

Tant mieux si c'est utile ! Pour tout vous dire, je me suis rongé les ongles durant toute l'enfance et l'adolescence. J'ai réussi à m'arrêter mais il fallait que je troouve une solution pour fortifer les ongles. Je suis allées chez une esthéticienne, c'est elle qui m'avait conseillée.