Je me coupe les doigt très souvent depuis peu

Bonsoir. Je découvre le site et suite a une lecture sur le meme sujet j aurais souhaitée avoir un eclairssissement face à mon cas.
Depuis peu de temps je me coupe les doigts ...petites entailles pas profonde ni gravissime mais...cela devient fréquent donc ...mais pourquoi je me coupe si souvent en ce moment ?
J ai pu lire sur votre site des réponses sur le sujet mais chaque cas étant différent...je vie une situation maritale qui ne me co vient plus et je veux m en libéré. Cela est très difficile...enfants au milieu et surtout conjoint "pervers narcissique" ...je cherche à me détaché de tout cela ...y aurait il un rapport quelconque...en sachant que mon père n entend pas mas détresse et se positionne plutôt du côté de mon conjoint ( grâce aux mensonges et vidéo au il as pu faire de moi qui ont pu influencer mon pere) à qui je n en veux pas bien-sûr...blessé mais je comprend qu il puisse croire le mari.
Voilà j espère pouvoir recevoir une réponse et.....j ai énormément de question mais je pense avoir trouver le site ou pouvoir posé mes questions existentiel lol
En vous remerciant et en souhaitant à tous du bonheur.
Merci