Jeûner ?

Je vous répondrais Christine-zen, et selon ma compréhension, que s'il s'agit d'un jeûne à entendre sur un plan plus particulièrement diététique en tant que tel, et qu'il est véritablement "encadré" durant le temps de pratique, qui doit à mon sens être de courte durée (entre 3 et 5 jours), pourquoi pas, et même plutôt oui...

Mais selon des conditions bien particulières. Il me semble, et c'est alors une question de bon sens, que c'est avant tout à envisager sous l'angle "détoxination" de l'organisme et plus particulèrement dans nos pays largement industrialisés... puisque nous le savons, nous mangeons "trop et mal" à entendre par une nutrition en excédents de sucres et de graisses notamment, qui entraîne des dysfonctionnements à plus ou moins long terme quant à l'organisme, et touchant plus particulièrement et de façon "large" les problèmes articulaires, cardio-vasculaires, intestinaux...

Mais il est tout de même important de souligner qu'à titre préventif, un individu qui prendra soin de son équilibre alimentaire par un apport quotidien conséquent en fruits et légumes en particulier, mais aussi en chairs animales moins grasses entre autres, n'aura pas nécessairement "besoin" d'en passer par un "jeûne"... de même qu'il est également incontournable qu'une bonne hydratation quotidienne (en moyenne 1,5 litre d'eau/jour) reste une bonne condition de fonctionnement pour l'organisme, sans oublier le fait d'avoir une activité physique régulière à entendre, par le simple fait de marcher au moins 30 minutes/jour par exemple... l'activité physique n'incluant pas obligatoirement la pratique d'un sport, même si c'est sans aucun doute une excellente solution en soi...

Cependant, et pour être objective autant que possible, outre un "effet mode", que l'on peut tout à fait mettre en lien à un "aspect mal bouffe" justement, et bien que les avis soient discordants et pas nécessairement "pour" en France, notamment par certains médecins... qui justifient leurs réserves au sujet des bienfaits du jeûne par le fait qu'à aujourd'hui, il n'y ait pas d'études scientifiques véritablement représentatives, en dehors de pratiques en laboratoire sur des rongeurs... Il est incontournable également de malgré tout souligner que certains pays utilisent le jeûne comme un soutien thérapeutique... C'est le cas au Japon qui développe des conditions de jeûne diététique dans le soutien pyschothérapeutique de la dépression par exemlpe... Mais le jeûne diététique est également utilisé comme faisant partie d'une forme de soins complémentaires en Russie et en Allemagne notamment... Certaines études, non reconnues cependant, tenteraient à prouver également, que des techniques de jeûnes diététiques contribueraient à un facteur guérison plus important sur certaines formes de cancer, à condition que ces cancers ne soient pas sur des stades avancés de la maladie...

Comme toujours, et vous l'aurez compris Christine-zen, il s'agit d'être un peu "au clair" avec soi-même, de façon à ne l'envisager que dans un aspect "bien-être" en tant que tel, et en aucun cas comme une forme de pénitence (en dehors d'un dogme religieux justement) qui pourrait s'apparenter alors à un masochisme, qui ne serait alors que, et pardonnez-moi l'expression, "s'en rajouter une couche doloriste" absolument pas nécessaire... D'autant, et je conclurais comme celà, qu'il y a un nombre très important d'êtres humains, qui eux "crêvent de faim" tous les jours...

J'ai bien aimé le développement de notre amie Viviane. Comme le dit aussi mon ami bio, le jeûne c'est pas punitif du tout. D'ailleurs il dit même que les religion aurait dévoyé ce qui, à l'origine, était une pratique évolutive. Je suis pas assez câlée la -dessus, mais ça ne m'étonnerait pas. En tous cas merci pour ces infos toujours au top et bon lundi de Pâques... En principe, on ne jeûne pas ce jour-là, non ???

Le jeûne est sain (sûrement ?) et " saint " mais, personnellement, je trouve que de nos jours la dimension religieuse reste quand même trop omniprésente dans ce sacrifice, quoi qu'on en dise, ce qui me gêne. À l'origine, le système d'imposition était aléatoire mais quand on voit aujourd'hui à quelle hauteur invraisemblable on est ponctionné en France, j'ai l'impression que je n'ai pas besoin de jeûner pour réaliser qu'il y a encore beaucoup trop de démunis et que notre argent n'est pas dirigé vers eux comme il le devrait... Quant au jeûne santé, selon moi il y a d'autres moyens de procéder pour se détoxiner. Et puis quand on fait jeûner les escargots, ils en bavent ! Or, personnellement, j'ai besoin de toute mon énergie pour bosser...