L’aqua Qi Gong

Cette nouvelle discipline aquatique permet d’allier les bénéfices énergétiques des mouvements du Qi Gong aux bienfaits de l’eau. Tout en effectuant un travail sur la respiration propre à cette gymnastique traditionnelle chinoise, il est alors plus facile pour le sujet immergé dans l’eau de relâcher ses tensions musculaires, d’étirer et d’assouplir son corps pour trouver au final l’apaisement.

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