Le jeûne est-il dangereux ?

En restant prudente, je répondrais tout dépend comment il est pratiqué... A mon sens il sera pratiqué sans danger s'il se pratique avec l'aide d'un professionnel compétent et sérieux. Il existe des séjours randonnée/détox par exemple ou l'on pratique le jeûne, c'est-à-dire que durant 3 à 5 jours en règle générale on absorbe des jus et bouillon de légumes et des jus de fruits frais essentiellement, afin de détoxifier l'organisme, et non nécessairement pour perdre du poids. Randonnée et souvent méditation, relaxation et/ou yoga sont là pour permettre de bien gérer sur un plan physique et mental également. A ma connaissance celà demande une préparation préalable au séjour et de plus, il s'agit tout de même de vérifier auprès de son médecin habituel, qu'il n'y a aucunes contre-indications d'un point de vue santé...

J'ai sympathisée au fil de mes visites et de mes questions sur certains produits, avec une conseillère santé bien-être dans le magasin bio où je fais mes courses. Un jour elle m'a parlé des bienfaits pour le corps de faire un jeûne d'un week-end au moins une fois par trimestre, pour décrasser l'organisme. N'absorber que des jus de légumes et bouillons, jus de fruits et tisanes. J'ai essayé une fois mais pour être honnête, c'était assez difficile à gérer avec un mari et trois enfants à la maison. Peut-être que je réessaierais une autre fois, mais alors sans que les enfants soit là. Durant les prochaines vacances scolaires ?

Ca me semble complètement surnaturel pour moi. Je peux un peu plus comprendre dans un cadre religieux... Mais pour moi ça reste un mystère (sûrement la foi je suppose) qu'on arrive à aller travailler sans manger ni boire durant une journée entière. Il faut sans doute être convaincu dans le cas religieux ou pour la santé quoi qu'il en soit. Je suis incapable de sortir le matin et de fonctionner normalement sans avoir avalé mon petit déjeuner alors...

Après tout lorsqu'on est malade, par exemple avec une gastro, on jeûne ou en tout cas on est à la diète sévère. Ce qui m'arrive au moins 3 ou 4 fois dans l'année. Les enfants à la crêche halte-garderie sont souvent généreux et je suis spécialiste pour ramasser tout ce qui traîne.

Enfin pour ce que j'en sais du jeûne... Par contre lorsque je sens que j'ai besoin de faire un peu "le ménage à l'intérieur", durant quelques jours je suis tout à fait capable de manger tous les soirs 2 pommes et 1 yaourt ou 1 grosse grappe de raisin et un yaourt, on peut intercaler d'ailleurs. Le corps souffle un peu de la nourriture trop riche et quelques petits kilos s'envolent avec...

L'exemple d'Elena concernant la maladie est excellent. En yoga, on considère en effet le jeûne comme étant un moyen naturel pour le corps de réagir à la maladie. Il suffit aussi d'observer les animaux qui fonctionnent de même lorsqu'ils sont souffrants ou blessés. Les enseignements yoguiques disent que le repos du système digestif libère une énergie propice à l'autoguérison mais aussi au développement spirituel, d'où sa pratique dans les religions. Cependant, il ne s'agit pas de faire n'importe quoi. Ainsi jeûner dans le but de maigrir n'est pas sans danger si la pratique n'est pas accompagnée par un spécialiste de la santé. D'ailleurs, ce n'est pas fondamentalement le but d'un jeûne. Il ne doit donc pas être confondu avec un régime amaigrissant, confusion que semble faire votre amie. D'ailleurs, il n'est pas rare que certains prennent du poids après un jeûne. D'où, encore une fois, l'intérêt d'être accompagné.

Le jeûne a avant tout une dimension spirituelle qui peut effectivement rejoindre un principe de détoxination mais il ne s'agit en aucun cas d'un régime !

Qu'on se mette au sport ou à un régime alimentaire alléger pour perdre des kilos en trop ça paraît logique. Mais de là à se mettre à jeûner ! En tout cas je comprends un peu mieux ce que le jeûne peut signifier. Ce n'et pas tout à fait le sujet mais j'ai un copain qui a eu de gros soucis de santé parce qu'il souffrait d'obésité. On lui a mis un anneau gastrique il y a 5 ans. Il a perdu beaucoup de poids. Mais c'est loin d'être aussi simple que ça en a l'air parce qu'il faut quand même surveiller ce qu'on mange...

Je ne crois pas non plus que pratiquer le jeûne soit fait pour perdre du poids... Si c'est réellement ce que fait votre copine, à mon sens ce n'est pas malin du tout. Mais peut-être que tout simplement elle n'a pas vraiment souhaité aborder la question parce qu'en réalité elle est passé par un système du type de ce que dit Eric... Enfin pour répondre comme d'autres l'ont fait avant moi, je ne pense pas que le jeûne soit dangereux dès lors qu'on le pratique encadré, donc pas n'importe comment. Je crois que si danger il y avait, alors il n'y aurait pas de séjours, comme le dit Viviane...