Le régime paléolithique, vous connaissez ?

Il y a dans signes & sens un article écrit par un médecin qui semble en vanter les bienfaits. je vous donne le lien pour juger par vous-même : http://www.signesetsens.com/beaute-bien-etre-oui-au-regime-paleolithique...

Je peux bien faire cela pour vous, Nanou, c'est l'avantage des retraités comme moi : mettre leur temps au service des actifs. C'est l'heure où j'étais obligé moi aussi d'aller à l'école... Bon après-midi à vous aussi avec nos chère petites têtes blondes !!!

En fait, il s'agit surtout de manger équilibré. Question de bon sens, mais c'est bien que les choses soient décrites dans cet article. Et en plus, on apprends des choses un peu techniques.

J'ai vu ça dans une pub. Le coach paleo propose un bilan préalable sous forme de questionnaire précis puis fixe avec le coaché un objectif minceur raisonnable à atteindre par le coaché. Mais je ne sais pas si c'est vraiment efficace à long terme. Peut-être quelqu'un a-t-il expérimenté ?

Curieux, je suis allé sur le net. Le terme me faisait penser à quelque chose de très ancien. En fait, ce régime est appelé aussi " régime préhistorique "... J'espère qu'il ne faut pas revenir au temps des mamouths (rires !).