Le Yoga, bon pour la santé ?
Et si vous laissiez de côté, juste pour une petite heure, vos tracas et autres soucis quotidiens ? C’est d’ailleurs ce que propose tout professeur de yoga dès le premier cours. Libre à chacun ensuite de vérifier par lui-même les effets de la séance. Au vu de l’engouement que cette discipline suscite, il est clair que ses résultats s’avèrent en grande partie positifs. D’autant que cette méthode, importée de l’Inde dans les années 1960, n’a cessé d’inspirer de nombreuses pratiques thérapeutiques.
Lire la suite >>>
. Notre Forum vous est ouvert. N'hésitez pas à donner votre avis !
- Pour publier votre commentaire, inscrivez-vous ou connectez-vous
- S'abonner
Christine-zen
Je confirme...
Le yoga est une invitation sans cesse renouvelée au voyage intérieur. Cette centration, indépendamment de la sérénité qui en découle, est une rencontre avec soi exceptionnelle qui permet de s'apprécier. Cette dimension psychologique est précieuse car elle contribue à un bon équilibre. Fort heureusement, la France compte depuis trois bonnes décennies maintenant de plus en plus de pratiquants qui participent à la paix dans le monde...
Jean-Marc
Un lien avec soi et les autres
En tant que professeur de yoga, ce blog prêche un convaincu. D'autant que le terme " yoga " signifie " lien ". Pratiquer le yoga, quelle qu'en soit l'école, revient à se reconnecter avec soi et avec ce qui nous entoure. Je ne peux donc qu'encourager à découvrir cette discipline et surtout à en faire l'expérience.