Le yoga facial

Portrait de Christine-zen
Posté par Christine-zen

Avez-vous déjà entendu parler du yoga facial ?

Si vous avez des infos sérieuses, ça m'intéresse...

Merci d'avance.

Portrait de Viviane

Viviane

Bonjour à vous Christine-zen. Bien que ne pratiquant pas moi-même, il s'agit, comme son nom l'indique, d'une technique de yoga spécifique au visage... Il semblerait que ce soit une excellente alternative antirides en plus de l'apport détente/relaxation en lien au yoga. Les postures sont là, uniquement sur le visage en tant que tel, stimulant les muscles, tonifiant la peau et agissant aussi sur un meilleur drainage/circulation. Pour ma part, je suis persuadée que ce doit être efficace... Un peu comme pour celles et ceux qui pratiquent les cours de chant régulièrement, où l'on fait largement appel à tous les muscles faciaux également. Mais peut-être y-a-t-il des foromers plus avertis ? En attendant, j'ai trouvé un article traitant du yoga facial dans Signes et sens. Voici le lien : http://www.signesetsens.com/beaute-bien-etre-les-vertus-du-yoga-facial.html

Portrait de Christine-zen

Christine-zen

Votre commentaire convient totalement à mes aspirations... En plus, je voudrais vous remercier pour cet article extrêmement précis et dont l'apport m'a convaincue... J'aime bien ce lien finalement entre ces soins spécifiques du visage et un travail de méditation, ce que j'appellerai un " TOUT "... Depuis quelque temps, je m'applique le plus possible à allier l'esprit et le corps et ma santé s'en ressent en positif. On me dit même que j'ai bonne mine et que j'ai rajeuni ! Côté stress, les résultats sont impressionnants : je suis beaucoup plus calme, apaisée, désangoissée... Je voulais en témoigner parce que le gros avantage de ces techniques, c'est qu'elles inscrivent véritablement dans la prévention psychologique et physique et évitent le recours facile et dangereux aux médicaments...

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