Les appareils pour bronzer sont-ils dangereux ?

Personnellement je suis intimement convaincue que c'est potentiellement augmenter les risques d'un cancer de la peau. Bien évidemment, certains professionnels "vivants" aussi des appareils de bronzage, vous diront le contraire... Tout simplement, parce que l'on sait depuis plusieurs décennies, qu'une exposition prolongée au soleil en tant que telle, peut s'avérer dangereuse, alors qu'avec l'élément naturel, il y a quand même une "certaine forme protectrice" qu'on ne retrouve même plus avec les machines... Les UVB du rayonnement solaire, provoque une réaction cutanée, le bien connu "coup de soleil", qui permet quand même un "signal d'alerte". Mais les cabines à bronzer ne produisent pas ou très peu d'UVB... ce qui fait que ce signal ayant disparu, on se sent faussement en sécurité, et on expose d'autant plus la peau... Qui plus est, les rayonnements cabines sont fortement composés d'UVA, à bien plus forte dose que le soleil, ce qui rajoute au "danger" et tout autant au vieillissement prématuré de la peau aussi...

Vous pouvez cependant préparer votre peau de façon efficace, en "jouant" avec des apports aliments spécifiques déjà, notamment ceux qui contiennent le plus de vitamine A. Vu que votre séjour est prévu pour les vacances de Pâques, vous pouvez commencer dès maintenant... Celà dit, il sera toujours bénéfique de continuer au-delà du séjour, de façon à continuer à préserver au mieux la peau, durant toute la période estivale... Et puis, en parallèle, et là plus spécifiquement en préparation avant séjour, il existe de nombreuses préparations "phyto" que vous trouverez en pharmacie et parapharmacie, sous forme gélules notamment, qu'il convient de prendre sous forme de cure, en moyenne 8 semaines avant l'exposition solaire prolongée. Je précise cependant, que ces "préparations" ne doivent en aucun cas "faire l'impasse" des laits solaires protecteurs lors des expositions ensuite...

Pour les aliments à privilégier, voici les plus connus, riches en provitamine A et/ou E, protectrices par excellence pour la peau en particulier :

Légumes et fruits à chair orangée : carotte, courge, abricot, melon, pêche et autre nectarine, ou encore papaye et mangue. Mais il y a aussi un apport intéressant en provitamine A dans le brocoli, l'épinard, la courgette, le poivron, la tomate en particulier. Manger régulièrement des produits laitiers et des oeufs (le jaune plus particulièrement), sera aussi un bon apport en vitamine A.

Consommer largement les graines de lin, tournesol et sésame entre autres, apportera de la vitamine E en conséquence. Utiliser largement l'huile d'olive dans la cuisine, sera aussi excellent pour la peau, par son apport du sélénium (oligo-élément) en particulier. Et surtout n'oublier pas... une excellente hydratation du corps, en buvant de préférence de l'eau, contribuera également à protéger votre épiderme...