Sinusites à répétition
J'habite dans le Sud de la France, le Sud-est plus précisément. Je vous dis ça parce que dans ma région il y a le mistral... En ce moment il y en a souvent et à chaque fois ça déclenche des crises de sinusites. C'est comme ça depuis des années et les médicaments allopathiques ne me soulagent plus du tout. Lorsque j'étais enfant on m'a enlevé les végétations alors ce problème au niveau de la respiration nasale ne date pas d'hier...
Je connais ce forum depuis quelques semaines et j'ai lu qu'il y a des conseils santé plus naturels. Alors j'aimerai savoir si l'homéopathie ou d'autres possibilités naturelles existent et sont efficaces pour calmer et/ou soigner ces sinusites douloureuses et répétitives. Je suis prête à tester toutes les solutions que vous pourrez me proposer.
Laurence L.
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Jean-Marc
Jala neti au quotidien
En yoga, il existe une technique appelée " jala neti ". Elle consiste à prévenir la sinusite en effectuant un bain d'eau salée quotidien (équivalent au sérum physiologique). Habituellement, elle prépare les sinus pour les exercices de pranayama (maîtrise du souffle) mais l'ayuveda la conseille lorsqu'on est sujet au nez bouché à cause de la sinusite. Ce qui était mon cas. Jala neti empêche en effet le mucus de s'accumuler dans les sinus. Il se pratique avec un lota, un récipient ressemblant un peu à une théière. Pour commencer, je ne saurais trop recommander de se faire aider par un professionnel du yoga ou une personne qualifiée. Il y a aussi des explications sérieuses sur certains sites internet. Il suffit de taper " jala neti " dans le moteur de recherche.
Mais je pense que ce n'est pas la seule solution et nos amis vont venir vous en proposer d'autres.
Bonne journée
Aurélie
Neti
Je connais et j'utilise depuis pas mal de temps, très efficace pour moi la technique neti. C'est une amie qui au départ m'avait montré comment faire. Plus j'y pense et plus je crois que ça a dû m'aider lorsque j'ai arrêté de fumer, il y a presque 1 an... En nettoyant toutes les parties "muqueuses". Enfin ça c'est que je pense...
Amélie
En homéopathie
Pour les sinusites chroniques, ce qui semble être votre cas, vous pouvez prendre 5 granules de silicea en 9 ch avant chaque repas, et aussi le matin une ampoule en oligo-élément un jour de manganèse-cuivre, le jour d'après de soufre. Normalement ça devrait marcher. Mais le mieux serait encore de consulter un homéopathe, parce qu'alors il traitera en donnant par la suite, un traitement de fond.
Isabelle
L'acupunture
A fait un petit miracle pour moi, en ifn d'adolescence. 3 séances et je n'ai plus souffert de ces crises très douloureuses...
Lydie
Infusion + eau de mer
Une amie m'a conseillée récemment, pour dégager mon nez bien bouché, de boire de l'infusion thym+sauge matin et soir. Désinfectante et asséchante. Bon résultat pour moi, en plus d'un nettoyage plusieur fois par jour avec de l'eau de mer en flacon vendu en pharmacie. Mais ce n'était qu'un rhume...
Alicia
Huiles essentielles
Pratiquer un léger massage sur le front 4 à 5 fois par jour, durant 3 à 4 jours, avec le mélange suivant : 10 gouttes d'HE d'eucalyptus radié + 10 de tea tree + 10 de menthe poivrée dans 35 gouttes d'huile végétale d'amande douce par exemple...
Loriane
Un diffuseur avec un mélange d'huiles essentielles
Quand un rhume commence a traîner à la maison, j'utilise un diffuseur d'huiles essentielles, avec un mélange fait exprès ca aide à désinfecter et ça dégage les voies respiratoires. Ca doit sûrement exister pour les sinusites aussi. Et sinon, peut-être tenter la bonne vieille méthode des inhalations.
Laurence L
Vous m'ouvrez des horizons
Je ne regrette pas d'être venue poser ma question... D'ailleurs une collègue de travail ce matin m'a dit la même chsoe qu'Amélie pour l'homéopathie. Selon elle également ça peut être une tout à fait efficace mais en consultant un homéopathe qui traitera en profondeur. Elle m'a proposée de me donner les coordonnées de celui qu'elle voit 2 ou 3 fois dans l'année puisque ce n'est pas son médecin habituel. Donc je vais lui demander... Merci à tous pour toutes vos propositions. En attendant de voir l'homéopathe je vais essayer la proposition d'Alicia avec les huiles essentielles (une grande première pour moi, j'espère que je vais arriver à me débrouiller).