Une cure de fruit pour mincir et être en forme vous connaissez ?

Je pense que votre amie, Natty a fait allusion à ce qui s'apparente à ce qu'on peut aussi pratiquer comme des mono-diètes. Je ne suis pas une spécialiste en la matière, mais ma fille, au début de l'automne l'an dernier, en a fait une avec du raisin. Ces cures et/ou mono-diète (on peut faire les deux, ou seulement une des deux), consiste à essentiellement manger et boire 1 fruit ou légume durant plusieurs jours. Et le fruit ou légume conseillé est en fonction de la saison. Ces cures mono-diète détoxinent l'organisme tout en apportant leurs éléments nutritifs. Intéressant dans la mesure ou le fruit ou légume indiqué "vise" plus particulièrement tels ou tels organes aussi. En ce moment, le printemps donc, il y a les agrumes (on peut le faire avec un seul) mais aussi les fraises, les pommes (!), les carottes et les asperges... Ma fille avait optée pour la cure plutôt que la mono-diète (plus astreignante) avec le raisin... Elle en a mangé et bu en jus durant 3 semaines... Chacun son truc... Elle dit que c'est efficace pour une meilleure forme, et elle a perdu 4 kilos. Voilà pour quelques infos Natty.

Je le fais depuis une semaine, mais je n'ai pas fait de mono-diète avant ! Bon c'est sûr, il faut aimer les fraises et surtout ne pas faire de réaction allergique de style eczéma ou urticaire... Tous les matins en guise de petit-déjeûner je mange 500 g de fraises (bio !) non sucrées et bien fraîches et mûres et sur les conseils d'une professionnelle qui intervient dans la boutique bio où je vais souvent, je bois ensuite une tisane de prêle et reine des prés. En fait la fraise est diurétique et dépurative pour les voies biliaires, ce qui aide à éliminer en douceur, y compris pour la cellulite ! Pour l'instant, je me régale, mais je ne sais pas si j'arriverais à le faire encore 3 semaines. Normalement cette cure se fait durant 1 mois entier.

Mais il vaut mieux habiter dans le Sud alors, parce que je pense que le prix doit être un peu plus abordable... 500 g de fraises tous les jours durant 1 mois ! Si vous avez parmi vos connaissances des cultivateurs qui proposent des prix attractifs, alors n'hésitez pas ! Mais ce genre de "régime cure" n'est sûrement pas à la portée de tous !

Je préfère "payer" et manger des fraises fraîches tous les jours, plutôt que ces plats tout prêts spécial régime... Qui entre nous Lydie, représente un vrai budget !

D'autant que les fraises ont entre autres propriétés un effet bénéfique sur la tension artérielle je crois !

J'étais un peu agressive envers Rosie... Alors je respire un grand coup... Voilà... Il ne s'agirait pas que je les sucres ces fraises... Et vous avez raison Rosie, c'est sûrement plus sain de manger des fruits frais de toute façon.

Quoi qu'il en soit, et sauf allergie, les fraises c'est bon pour la santé !

J'achète les fraises directement au producteur, un monsieur super sympa. C'est bon aussi pour mon moral...

Vu comme l'a présenté Amélie avec le raisin, je trouve que c'est assez séduisant comme idée, pour perdre quelques petits kilos superflus... mais si j'ai bien compris, on peut l'adapter aux saisons et donc avec d'autres fruits et légumes ? Comme quoi par exemple ? Interessée...

Pour apporter quelques petites précisions rapides, et ainsi répondre aussi à Aurélie. Pour ce qui est des cures fruits et légumes et selon les saisons, Amélie a expliqué simplement de quoi il s'agit. Voici donc quelques exemples en fonction de l'effet recherché en détoxications, car chaque fruit ou légume agira en fonction de l'effet recherché, comme dit par Amélie. Il ne s'agit pas d'une liste exhaustive, juste quelques propositions. Pour le printemps et pour compléter ce qu'a indiqué Amélie, on peut aussi faire une cure à base de radis noir chicorée et pissenlit, très efficace, mais il faut aimer le goût "amer". Les cures de printemps visent la désintoxication l'épuration et la régénération. En été, il s'agira particulièrement de cures d'épurations avec par exemple la cerise, mais aussi l'abricot, la pêche blanche ou le melon. L'automne vise de son côté les effets désintoxication, reminéralisation et dynamisation avec le jus de carotte ou de pomme ou d'argousier et de raisin ou encore de pêche jaune, mais aussi cure de noix ou de châtaignes. Pour l'hiver c'est la revitalisation qui est à l'honneur avec par exemple une cure de champignon et huile d'olive ou encore un mélange fruits frais et fruits secs et aussi une cure de miel... Voilà, pour celles et ceux qui souhaitaient quelques informations complémentaires. Bon après-midi à tous les foromers !

Merci pour toutes ces infos, Viviane. Pour ma part, je me laisserais bien tenté par la cure de radis noir.

Moi, ça ne me poserait pas de problème, je raffole des fraises... J'ai bien envie de me laisser tenter. Pas tellement pour mincir mais pour être en forme en nettoyant l'organisme.