Yoga du rire

  Son principe repose sur les vertus thérapeutiques du rire, véritable antidote aux coups de blues ou de stress. Il s’effectue en groupe et repose sur une méthode précise développée par un médecin indien, le docteur Madan Kataria. En favorisant le lâcher-prise, il devient source d’une belle énergie.

Super, je savais pas que cetruc existait. Moi qui flippe rapidement et qui aime me marrer, ça devrait le faire ! Je me renseigne et te tiens aucourant mimi!

  " Je m'efforce de rire de tout de peur d'être obligé d'en pleurer  "... ( Beaumarchais )

Selon un entretien avec Heiner Uber, relaté dans l'ouvrage de la journaliste Anne Duvillard " Les forces de guérison ", le principe de base du hasya yoga est de rire sans raison... Les Eskimos font quelque chose de semblable : ils commencent par rire de façon mécanique pour ensuite basculer dans le vrai rire. Il précise dans la même interview que le rire a aussi l'avantage de stimuler fortement le système immunitaire... Un médecin indien, MadanKatarai, déplorant que les gens riaient si peu et n'utilisaient pas ce moyen évident de se faire du bien, a développé le hasya yoga (yoga du rire) qui est désormais devenu une discipline en soi, héritée du hatha yoga millénaire...