Le Tsigra

Littéralement « jeu d’énergie », le Tsigra est une variante du Qi Gong qui s’est intégré au chamanisme sibérien. Ainsi, cette discipline fait une large part aux échanges d’énergie avec le macrocosme de la nature (arbres, étoiles) et sa correspondance avec le microcosme (nos propres cellules). À la différence du Qi Gong chinois, le Tsigra s’est aussi imprégné des principes de l’Ayurvéda sous l’influence de la médecine tibétaine.

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