Le manque de concentration chez l’enfant

Il est tout à fait normal qu’un enfant manifeste des périodes où la concentration fait défaut, notamment en ce qui concerne le travail scolaire. Les causes peuvent être plurielles : difficultés de compréhension en classe, problèmes relationnels avec des camarades, évènements familiaux… Le mieux consiste à favoriser la communication plutôt que sévir, quitte à demander un rendez-vous avec l’enseignant, ce qui peut rassurer l’enfant grâce au lien ainsi tissé. Par ailleurs, il est important de veiller à ce que les 8 ou 10 heures de sommeil soient respectées. Sur le plan physiologique, une alimentation équilibrée reste de mise. Sauf avis médical contraire, des compléments alimentaires, adaptés aux enfants, peuvent être des soutiens utiles. Il suffit de consulter son pharmacien, sachant que les Oméga-3, issus d’huiles de poissons, sont particulièrement bénéfiques pour aider à la concentration.

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