Évitez-vous de sucrer quand vous le pouvez ?

Etant donné mes soucis de santé, je ne peux pas faire autrement et pourtant j'adore le sucre. C'est comme ça que j'ai découvert grâce à un de mes petit-fils, que je peux manger du chocolat aussi bon que du "vrai". Alors n'hésitez plus à vous faire plaisir, même si comme moi le sucre n'est pas bon pour votre santé...

Je devrais pour des raison de poids mais je suis si gourmande que je craque tout le temps !

On lit tant et tout le temps qu'il faut diminuer le sucre ! Alors bien sûr, je ne suis pas malade (j'en serais sûrement très malheureuse !) mais je trouve que la vie est plus douce en restant gourmande. Ca ne veut pas dire que je me gave non plus ! C'est juste que les édulcorants, en tout cas pour l'instant, je n'y tiens pas. Même si je bois un soda, le light je n'aime pas. Mais je n'en bois pas tous les jours et c'est pareil pour mon fils et mon compagnon.

Je sucre mon thé et mon café avec la stévia. Depuis maintenant plusieurs années.

J'ai posé la question à mon médecin récemment pour le sucre. Comme j'attends mon premier enfant je ne veux pas faire n'importe quoi non plus. Il m'a conseillé de choisir du miel pour sucrer un yaourt par exemple ou un thé ou une infusion. D'après lui, il ne faut pas supprimer le sucre, du moment qu'on en consomme raisonnablement, mais il vaut mieux choisir des sucres plus naturels. De la cassonade à la place du sucre blanc etc. Je crois que la stévia on en trouve en magasin bio qui est aussi plus naturelle.