Évitez-vous la malbouffe ?

Portrait de Carole Vallone

Les céréales complètes nous veulent du bien
Les céréales complètes contiennent encore toutes leurs parties comestibles : le son, l’endosperme et le germe. Grâce à leurs fibres et leur forte teneur en protéines, vitamines, minéraux et antioxydants, elles contribuent non seulement à une alimentation saine et équilibrée mais nous protègent aussi, à titre préventif, de beaucoup d’affections chroniques.
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Portrait de cricri

Je suis d'une génération où les repas étaient équilibrés. Ces habitudes restent et il ne me viendrait pas à l'idée de pousser la porte d'un McDo ! Budgétairement, j'essaie de privilégier la qualité à la quantité. Je préfère cuisiner moins de viande dans la semaine par exemple mais l'acheter chez mon boucher qui est un jeune rigoureux. Quand je pense que les Américains passent leur temps à donner des leçons tous azimuts aux Français, cette population aura bien contaminé nos jeunes avec non seulement leurs films majoritairement débiles et mais en plus leur malbouffe. À chacun d'entre nous de ne pas se laisser influencer.

Portrait de Elena

Il n'y a pas longtemps, une collègue est venue manger chez moi... Une grande première ! Elle a été très surprise d'apprendre que McDo c'est pas trop ma tasse de thé (j'ai 23 ans). Lorsque je n'ai pas trop envie de me préparer un vrai repas (en dehors d'un plat de pâtes) je me fais un repas crêpes ou un repas croque-monsieur ou madame. Au moins, je sais quand même ce que je mange...