Connaissez-vous la méthode Bates pour corriger la myopie ?

Bonjour Nanou !

Je ne connais pas la méthode à laquelle vous faites allusion. En revanche je connais le " yoga des yeux " que je propose à mes élèves. Une des techniques s'appelle " tratack " et elle consiste à fixer une bougie. Mais il y a aussi des exercices mobilisant les muscles autour du globe oculaire (fixer le bout du nez, le point entre les sourcils, regarder le plus loin possible à droite, à gauche...) Tous ces exercices se pratiquent en détente et ont un effet efficace sur la vision dans la mesure où ils permettent de relacher les tensions. Mais il faut se garder d'en faire un remède contre les problèmes de vue avérés.

Intéressé par le post de Jean-Marc, j'ai tapé " yoga des yeux " dans le moteur de recherche du site et j'ai découvert que l'écrivain Aldous Huxley vantait les mérites du docteur Bates... A priori, selon lui, ça fonctionne : " Le yoga des yeux ".

Le docteur Bates se serait donc inspiré de pratiques ancestrales et c'est une très bonne chose. Sans revenir au moyen-âge il me semble intéressant pour la médecine moderne de ne pas se couper de ces traditions. J'ai vu sur Arte un excellent reportage sur le Qi gong en Chine. Nos anciens avaient un savoir phénoménal. Certains médecin commencet à en prendre conscience. Il faut d'ailleurs savoir que c'est un médecin qui est à l'origine de la sophrologie, technique qu'il a mis en place en s'inspirant d'exercices de méditation qu'il a lui-même pratiqué en Inde...