Maigrir sans sans gym ni régime ???

Il me semble que le chitosan est issu d'un crustacé et de certains champignons. Une fibre obtenue à partir de la chitine. Elle réduirait l'absorption des graisses. Mais de là à y voir un remède miracle, je me méfie toujours... Bonne journée, je pars au boulot.

Bonjour. J'ai pris du chitosan, et je confirme que c'est efficace pour perdre du poids. C'est un très bon absorbeur de graisses qu'il aide à éliminer directement, et mon pharmacien m'avait dit que cette substance, la chitine, aide aussi à éliminer le mauvais cholestérol... D'après lui, le chitosan fonctionne bien avec les gens qui mangent très gras, ce qui est mon cas. J'ai perdu 5 kilos ne 2 mois, et pour l'instant je n'ai rien repris.

Je vais me renseigner à la pharmacie, voilà qui pourrait m'être utile aussi. Merci Célia.

C'est qu'il s'agit d'une molécule naturelle, comme précisé par nanou-69, contrairement à d'autres produits qui auraient les mêmes effets sur les graisses, mais qui sont des molécules chimiques... Cependant, l'efficacité du chitosan sera effective si vous mettez en parallèle une activité physique et de toute façon, un régime alimentaire plus approprié à la perte de poids, y compris en buvant plus d'eau qu'à l'habitude, ce qui favorisera également l'élimination naturellement...

Mais ça me paraît tellement évident qu'il faut aussi modifier ses habitudes...

Merci pour cette précision, Viviane. Parfois, il faut que je me force. Je ne bois pas assez d'eau, je le sais.

C'est la première fois que je vous vois sur ces forums. Bienvenue !

J'ai oublié aussi de souhaiter la bienvenue à Célia. C'est vrai que c'est la première fois que je vois votre prénom. Bienvenue donc parmi nous !

Un super forum ! Et oui, il faut aussi boire plus, de l'eau bien sûr... Je me suis mise au vélo d'appartement, j'en fais tous les soirs et ça m'a bien aidé pour mes kilos en trop... Et j'essaie aussi de marcher en ville, et en balades le plus souvent possible.

J'ai lu dans un article il n'y a pas longtemps, à propos des compléments alimentaires qui permettent de perdre du poids, que la chitine fait partie de beaucoup de ces produits. Egalement parce que la chitine agit aussi comme un coupe-faim naturel en faisant une sorte de paroi dans l'estomac, si je me souviens...

Je ne connaissais pas du tout. Mais comme j'ai une petite bedaine à alléger et que je ne me nourris pas très bien, ça peut m'intéresser aussi en tant que coupe-faim.

Si vous permettez Gilbert. Aucun coupe-faim même naturel, ne fait de miracles en soi déjà... Et tout autant parce que modifier votre alimentation, en l'équilibrant, permettra de ne pas reprendre les kilos perdus... Mais ce n'est que mon avis.

Permettez-vous, Amélie et Viviane. On a toujours besoin de recevoir de bons conseils. Et moi le premier.  Merci à vous !