J'ai honte de me ronger les ongles

J'ai une collègue de travail qui était compléxée par ces ongles rongés... Pour un de ses anniversaires, sa soeur lui avait offert par surprise, un soin en onglerie (je crois que c'est comme ça que ça s'appelle), en l'accompagnant pour être sûre qu'elle s'y rendrait. Maintenant, elle le dit elle-même, elle ne pourrait plus se passer d'avoir de beaux ongles... En plus, le salon qui lui fait, respecte sa demande, à savoir des ongles jolis, bien fait mais qui restent discrets...

Je suppose que vous savez que le fait de se ronger les ongles peut aussi amener des complications sur un plan santé... Notamment avec des infections et des panaris... Mais d'une certaine façon, c'est comme pour un fumeur "accro", on a beau lui dire les dangers pour la santé, il ne s'arrête pas nécessairement de fumer... je me disais que peut-être vous pourriez essayer de ronger de moins en moins, en collant du sparadra sur chaque ongle dès que vous restez chez vous... Mais c'est juste une idée...

Oui mais là, vous ne travaillez plus maintenant, et en plus vous avez un amoureux ! Pour moi, ça fait donc deux très bonnes raisons d'y réfléchir plus sérieusement...

C'est sûr que le plus simple serait que vous parveniez à ne plus les ronger vos ongles. Je crois que j'avais lu dans un article sur Signesetsens.com, que ceux qui se rongent les ongles le font par anxiétés interposées... et qu'il pouvait être intéressant de voir du côté de la relaxation... En plus vous avec sûrement plus de temps pour prendre soin de vous maintenant... Et la motivation de la femme amoureuse, j'y crois beaucoup !

Pour rebondir sur la notion de relaxation, peut-être aller voir du côté de la sophrologie et de l'autohypnose. Je sais que ça marche pour certains fumeurs. Pourquoi pas pour les ongles.

Essayer de réguler ces anxiétés, serait intéressant selon moi, pour voir que sûrement, vous vous rongerz de moins en moins les ongles. Comme souvent, les huiles essentielles sont à notre service. Pour aider à vous détendre vous pouvez dans un petit flacon, mettre 3 ml d'HE de lavande vraie mélangée à de l'huile végétale d'arnica pour le reste du flacon. Massez le thorax avec ce mélange matin et soir. Entre ces massages, durant la journée vous pouvez également mettre 2 gouttes d'HE de marjolaine sur le plexus en effectuant de petites rotations lentes durant quelques minutes. A tester peut-être...

Mon frère se ronge les ongles depuis l'enfance. Ce n'est pas quelqu'un de très extraverti. Je pense qu'il a toujours eu du mal à exprimer son anxiété autrement qu'en se rongeant les ongles. Mais je ne suis pas psy, c'est juste une supposition. D'un autre côté, essayez peut-être de lâcher la honte. Vous n'êtes pas la seule dans ce cas. Et il vaut peut-être mieux se ronger les ongles qu'être accro au tabac ou à d'autres substances nocives.

Et si vous accordiez une attention différente à vos mains. C'est-à-dire en vous imposant, avec un planning à respecter, de les bichonner plus particulièrement. Peut-être qu'à force d'en prendre particulièrement soin, vous allez apprendre à les voir autrement et que du coup il y aura une vraie motivation à laisser pousser les ongles, ce qui pourrait alors aussi passer par de l'onglerie en attendant, pourquoi pas ?

J'ai rongé mes ongles durant plusieurs années, et puis un jour, j'étais encore très jeune, j'ai eu une chef de service qui avait des mains absolument superbes. Toujours parfaitement manucurées, et je me suis dis que je voulais les mêmes (on a de drôles d'idées lorsqu'on est jeune !). J'ai d'abord commencé par mettre du vernis transparent, mais j'en mettais 2 couches... C'était déjà un moins "facile" de ronger... Tant que j'étais au bureau, je me faisais un point d'honneur à ne jamais mettre mes doigts à ma bouche en pensant aux mains de ma chef... Petit à petit, presque malgré moi, j'ai de plus en plus perdu cette habitude, jusqu'au jour ou mes ongles ont pris une jolie forme... Et depuis ils sont toujours bien limés et j'ai gardé l'habitude de mettre du vernis transparent même encore maintenant à 58 ans.

Là c'est sûr que ce sera plus compliqué pour vous Oliver ! Je ne peux que parler de mon expérience féminine...

Et si vous regardiez vos mains en positifs justement. Après tout, vous le dites vous-même, ces mains vous ont servies non seulement à vous nourrir, mais bien aussi à nourrir votre ou vos petits, y compris par le fait qu'en travaillant elles ont plus que participé à cette nourriture... Ces mains que vous voyez laides, vous ont rendu, vous rendent encore bien des services au jour le jour... Ce serait bien plus compliqué si vous n'en aviez pas... Il existe une très jolie chanson de J.J. Goldman à propos des mains... Je ne me souviens plus le titre, mais je sais qu'il dit : "quand on ouvre nos mains..."

La chanson s'appelle " Nos mains ".

Un quatrain, entre autres

 " Quand on ouvre nos mains
Suffit de rien dix fois rien
Suffit d'une ou deux secondes
A peine un geste, un autre monde
Quand on ouvre nos mains "

Ces mains qui font et défont chaque jour... C'est vrai que l'on n'en prend pas assez conscience. L'autre jour, à la caisse du supermarché, j'ai vu un monsieur (très gentil) à qui il manquait la main droite et ça m'a fait réfléchir lorsque je me plains de mes doigts que je trouve  boudinés. Ils me permettent de jouer de la guitare. On ne dit jamais assez merci de ce que l'on a. Ce n'est peut-être pas trop en lien avec la question, je m'en excuse, mais je trouve le post de Viviane très inspirant dans la mesure où il positive.

En attendant que vous trouviez l'origine profonde du problème, qui pourrait être une histoire de culpabilité ou de sevrage mal vécu, par exemple...., je connais deux astuces . Il existe un produit qui donne un goût amer dans la bouche, ou un autre qui pique la langue dès qu'on met les doigts à la bouche . Ca fait réagir immédiatement . Sinon, vous le savez peut-être, vous pouvez trouver  dans certains magasins ou des super-marchés des faux ongles à coller soi-même. Vous n'êtes pas obligée de les garder longs, vous pouvez les couper et les limer à la longueur qui vous convient . Un conseil, ne prenez pas des ongles auto-collants, ils ne tiennent pas .

Toujours de bons trucs aussi, M. Christine.

Soyez fière de vos doigts qui font vibrer la guitare et les coeurs, Cécile . Ils éveillent les âmes . Ceux qui regardent trop les mains ne savent pas regarder les yeux ...

J'espère surtout, M. Christine,  que Natty ait trouvé ici de quoi stopper sa honte.

Moi aussi, je l'espère  .

Enfin, si elle le désire...

Bon, dommage pour nous, mais il semble que vous soyez arrivée un peu trop tard, et moi encore plus, pour partager cette sympathique rigolade ! Il s'en passe des choses sur ce forum ! Allez Natty, je suis sûre que bientôt vous allez découvrir vos mains comme vos fidèles alliées... et que vous n'aurez plus du tout envie de vous ronger... Comme vous dites ! En plus l'amour fait des miracles, ça ce n'est pas moi qui vous dirait le contraire, vu que je suis très heureuse en ménage !