Je transpire quand je suis stressé

Portrait de Oliver

Bonjour,

Dans quelques jours, je passe des tests importants pour ma formation de la rentrée. Chaque fois que j'ai quelque chose de ce type qui me stresse je me mets à transpirer et avec la chaleur actuelle, je vous dis pas. Ma sophro me dit que ce sont des transpirations " émotionnelles ". Je suis bien préparé à ce niveau mentalement mais - au cas où - est-ce qu'il existe des astuces spécifiques pour atténuer surtout le côté odeur ? Merci.

Portrait de Daniel01

Je suis quelqu'un qui transpire beaucoup aussi quand je suis stressé, qu'il fasse chaud ou pas. On appelle cela  " les sueurs froides ". Un ami branché plante m'avait conseillé de boire des infusions de sauge car elle a des propriétés anti sudoripares. J'ai trouvé qu'il y avait de l'amélioration même si le problème n'a pas disparu complètement. Vous pouvez toujours essayer.

Portrait de Alicia

D'abord, je confirme que la sauge est un excellent régulateur de transpiration. Vous pourriez peut-être essayer en cure d'infusion durant 8 à 10 jours. Il suffit de boire une bonne tasse d'infusion, trois fois par jour. En même temps, servez-vous de l'aloé véra en gel. A appliquer tous les soirs après la douche, sous les aisselles et la plante des pieds : 1 noisette de gel avec 1 goutte d'HE de sauge ou de palmarosa... vous pouvez même intercaler, l'une et l'autre.

Portrait de Viviane

Je précise qu'il s'agit de se munir d'une véritable pierre d'Alun, quon trouve sur certaines e-boutiques spécialisées bio ou produits naturels, en magasins bio et pharmacies et parapharmacies. Ensuite, durant quelques semaines (1 mois, puis stopper durant 1 mois, puis utiliser à nouveau 1 mois et ainsi de suite), avant que d'appliquer votre déodorant habituel, appliquer d'abord la pierre d'Alun humidifiée et laisser sécher. Vous pouvez procéder de la sorte sur la plante des pieds. La pierre d'Alun n'empêche pas la transpiration mais elle régule les odeurs.

Portrait de Oliver

J'ai bien fait de demander... Je vais me faire une petite synthèse de ce que vous m'avez conseillé. J'ai un penchant pour la pierre d'Alun car c'est surtout les odeurs que je peux générer qui m'inquiète. Merci infiniment et passez un très bon dimanche. Aujourd'hui, je vais un peu transpirer mais c'est pour la bonne cause. Je vais aider un voisin dans son déménagement. Un sportif professionnel (lol !). Comme pour me mettre dans le bain de mon futur métier...