Je fais le plein de vitamines !
Indispensables à l’organisme, les vitamines sont des substances organiques non synthétisées par celui-ci. 13 vitamines sont considérées comme essentielles et devront être apportées par l’alimentation, sans oublier les compléments alimentaires.
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Gilbert
Vitamine C : acérola
Lorsque j'ai un coup de pompe, surtout en ce moment, à l'approche de l'automne, je fais une petite cure de vitamine C (Acérola naturelle). C'est un truc qui fonctionne très bien pour moi.
ségo
Jus d'orange frais l'hiver
Je suis encore jeune et en bonne santé, j'essaie d'avoir une alimentation équilibrée et ce n'est que l'hiver que je prends des jus d'orange frais (jamais en bouteille)...
Isabelle M.
Mon petit plus anti fatigue...
Une cure de ginseng de 1 à 2 mois selon les besoins. Plutôt en automne voire en plein hiver. Je la mets en place lorsque je sens que la fatigue s'accumule de trop. Et je retrouve une meilleur énergie dès la 2ème semaine de cure en général.
Lakshmi
Oui au ginseng
Je vais commencer bientôt, comme chaque année à l'automne, une cure de ginseng durant un mois. C'est effectivement un super reboostant !