Ma filleule est très émotive. Elle est bonne élève mais elle a très peur de ne pas avoir son bac. Je n'arrive pas à la rassurer. Que pourrais-je lui dire?
Pour ne pas échouer lors d’une épreuve, le plus important est de bien se préparer. Divers aspects sont à prendre en compte, dont la psychologie. Si votre filleule doute trop d'elle et de ses capacités, Il est indispensable qu'elle travaille sur cet axe. Effectivement, si elle est convaincue inconsciemment qu'elle est indigne de réussir, aussi intelligente soit-elle, elle ne réussira pas. Surtout dans le cas des concours, encore plus stressants et difficiles que les examens. Bien élaborer un projet peut paraître une lapalissade, sauf que grand nombre d'individus ne mettent pas d'application suffisante sur cette étape.
Pour les explications psy, je pense que Partage Psy souligne des aspects que je serais bien incapable d'apporter. Je parle plutôt avec ma petite expérience. Notre fils aîné passe son bac lui aussi... J'ai bien vu qu'il commençait à angoisser il y a déjà plus d'1 mois. J'en ai parlé autour de moi, en regardant plutôt côté phyto, médecines douces. En fait, et avec l'accord de mon fils, il prend depuis 8 jours déjà, des gouttes en homéopathie qui aide à calmer nervosité et stress, achetées en pharmacie sans ordonnance. Il dit qu'il se sent déjà plus zen, et qu'il dort mieux depuis 2 ou 3 jours.
Certaines sont d'un grand secours pour les périodes de révisions, stress d'examen etc... En ce moment et jusqu'aux jours j, mettre une goutte d'HE de romarin sur chaque poignet et masser légèrement matin et soir, et aussi une goutte au niveau du plexus solaire. Le jour des examens, et aussi pour les oraux, le laurier noble fait de vrais petits miracles. Et pour la détente, pensez à la marjolaine que vous pouvez mélanger au romarin, tous les soirs et plus si très stressé !
Je n'ai jamais été un élève très motivé sur un plan scolaire... Ce qui ne m'empêche pas de faire un job qui me plaît maintenant. Mais je dois reconnaître qu'à 30 ans aujourd'hui, pour en arriver au poste de manager en resto rapide il a fallu que j'apprenne à me discipliner, justement pour procéder avec plus d'ordre et de méthode... C'est peut-être ce que veut dire Partage Psy avec bien élaborer...
Enfin je dis ça parce que j'ai vu aux infos qu'un établissement l'utilise au quotidien, avec les élèves qui le souhaitent et aussi toute l'équipe éducative depuis 3 ans, y compris le proviseur. Moins de stress, d'angoisses et de peur des examens pour les élèves aussi. Avec à la clé un taux de réussite en augmentation depuis 2 ans...
J'ai lu à plusieurs reprise ici, des foromers avertis mettant en avant la Pensée positive et autre Méthode Coué. Ca pourrait être un bon début pour peu à peu se conditionner dans le bon sens, et reconnaître qu'elle a sans doute tout autant de possibilités que tout autre individu.
En même temps, et sans vouloir être négative. Il y a aussi des tas de gens qui réussissent très bien leur vie sans avoir un bac ! Peut-être que trop se mettre la pression pour obtenir un bac à tout prix, ce n'est pas toujours la solution... pour certains. Je ne dis pas pour autant que c'est le cas pour votre filleule.
Partage Psy
L'élaboration est primordiale
Pour ne pas échouer lors d’une épreuve, le plus important est de bien se préparer. Divers aspects sont à prendre en compte, dont la psychologie. Si votre filleule doute trop d'elle et de ses capacités, Il est indispensable qu'elle travaille sur cet axe. Effectivement, si elle est convaincue inconsciemment qu'elle est indigne de réussir, aussi intelligente soit-elle, elle ne réussira pas. Surtout dans le cas des concours, encore plus stressants et difficiles que les examens. Bien élaborer un projet peut paraître une lapalissade, sauf que grand nombre d'individus ne mettent pas d'application suffisante sur cette étape.
Rosie
Des gouttes en homéopathie
Pour les explications psy, je pense que Partage Psy souligne des aspects que je serais bien incapable d'apporter. Je parle plutôt avec ma petite expérience. Notre fils aîné passe son bac lui aussi... J'ai bien vu qu'il commençait à angoisser il y a déjà plus d'1 mois. J'en ai parlé autour de moi, en regardant plutôt côté phyto, médecines douces. En fait, et avec l'accord de mon fils, il prend depuis 8 jours déjà, des gouttes en homéopathie qui aide à calmer nervosité et stress, achetées en pharmacie sans ordonnance. Il dit qu'il se sent déjà plus zen, et qu'il dort mieux depuis 2 ou 3 jours.
Alicia
Les huiles essentielles
Certaines sont d'un grand secours pour les périodes de révisions, stress d'examen etc... En ce moment et jusqu'aux jours j, mettre une goutte d'HE de romarin sur chaque poignet et masser légèrement matin et soir, et aussi une goutte au niveau du plexus solaire. Le jour des examens, et aussi pour les oraux, le laurier noble fait de vrais petits miracles. Et pour la détente, pensez à la marjolaine que vous pouvez mélanger au romarin, tous les soirs et plus si très stressé !
Dylan
J'ai appris à me discipliner
Je n'ai jamais été un élève très motivé sur un plan scolaire... Ce qui ne m'empêche pas de faire un job qui me plaît maintenant. Mais je dois reconnaître qu'à 30 ans aujourd'hui, pour en arriver au poste de manager en resto rapide il a fallu que j'apprenne à me discipliner, justement pour procéder avec plus d'ordre et de méthode... C'est peut-être ce que veut dire Partage Psy avec bien élaborer...
Corinne
Sophrologie ?
Enfin je dis ça parce que j'ai vu aux infos qu'un établissement l'utilise au quotidien, avec les élèves qui le souhaitent et aussi toute l'équipe éducative depuis 3 ans, y compris le proviseur. Moins de stress, d'angoisses et de peur des examens pour les élèves aussi. Avec à la clé un taux de réussite en augmentation depuis 2 ans...
Lydie
Pensée positive
J'ai lu à plusieurs reprise ici, des foromers avertis mettant en avant la Pensée positive et autre Méthode Coué. Ca pourrait être un bon début pour peu à peu se conditionner dans le bon sens, et reconnaître qu'elle a sans doute tout autant de possibilités que tout autre individu.
Valérie
Trop de pression ?
En même temps, et sans vouloir être négative. Il y a aussi des tas de gens qui réussissent très bien leur vie sans avoir un bac ! Peut-être que trop se mettre la pression pour obtenir un bac à tout prix, ce n'est pas toujours la solution... pour certains. Je ne dis pas pour autant que c'est le cas pour votre filleule.