Est-ce que l' huile d'argan est un bon anti cholestérol?
J'ai 59 ans et suis veuf depuis trsè récemment. J edois donc plus surveiller ma santé que l'orsque mon épouse était de ce monde. Elle était toujours très attentive a ce genre de chose. J 'ai eu un contrôle sanguin demandé par mon médecin la semaine dernière. Il y a un taux de cholestérol un peu trop élevé. Il m'a dit que pour l'instant il n'y a pas lieu de prendre des médicaments mais qu'il falliat que je surveille bien mon alimentation. ma belle-fille m' a dit ce week-end que je devrais me servir de l' huile d'argan que c 'est trsè bon comme anti cholestérol. Pas que je doute de ces propos mais j' aimerais votre avis et votre expérience à propos de cette huile d'argan. Je vous remercie d'avance.
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Viviane
Oui ! Surtout n'hésitez pas
Une huile alimentaire extrêmement intéressante en tant que régulatrice du cholestérol. Elle contient en particulier des polyphénols, riche en oméga-6 et 9 par exemple. De plus au niveau gustatif, son goût est très agréable, un peu noisette. N'hésitez pas à choisir la qualité, bio autant que possible, garantissant dans ce cas précis une huile au meilleur de ses qualités...
Véro
Varier les huiles alimentaires
C'est très bon pour la santé et c'est aussi bon pour varier les "parfums". A la maison, j'utilise régulièrement l'huile de noix, d'olive, de noisette, d'argan. En saison chaude, on les apprécie d'autant plus pour toutes salades et autres entrées froides... Mais je rejoins ce que dit Viviane, il vaut meiux être sûr de la qualité des huiles qu'on achète. le prix s'en ressentira un peu, mais au moins on a des garantis sur la provenance et la fabrication.
Valérie
Pourquoi ne pas allez directement
Prendre conseil dans une boutique bio. Je sais que dans certains magasins on peut être "guidé" par une conseillère en alimentation, produits naturels... Une bonne idée pour savoir quoi consommer. En tout cas, je confirme que l'huile d'argan c'est très bon pour l'organisme et aussi pour la peau, les cheveux en soin trsè hydratant et nourrissant...