Je n'arrive pas à chasser les souvenirs douloureux de mon enfance

Au début, il vous apparaîtra comme difficile de chercher à dégager tout ce que vos souffrances psychologiques vous ont apporté mais si vous persévérez, le déclic se fera. Il existe un autre avantage à procéder de la sorte, c'est que ce processus fonctionne pour les aléas, les déconvenues, les tristessses, les regrets, les écueils du temps présent. Si vous décidez d'opter pour cette décision, je me permets de vous conseiller de travailler sur vous par écrit, tant que vous n'aurez pas acquis ce réflexe. 

C'est le principe de la fleur du lotus, si belle, qui pousse sur des alluvions, pour ne pas dire des déchets...

Sigmund Freud parlait de sublimation pour nous indiquer que selon la manière dont nous envisageons une difficulté, un drame, nous réalisons à posteriori que ce magma négatif nous a fait grandir, nous a fortifiés vers encore plus d'apaisement et de confiance en la vie et en l'avenir...

Je suis un enfant adopté qui a connu le monde de l'orphelinat. J'ai donc démarré dans la vie de manière très bancale. Tous les mauvais souvenirs que je garde en moi, je sais qu'ils sont là comme des garde-fous, pour que je ne tombe pas dans certains mauvais travers dangereux , même si je les ai frôlés à plusieurs reprises... je m'agrippe à l'inverse, c'est-à-dire à la chance que j'ai eue d'avoir des parents adoptifs remarquables. Il faut que vous cherchiez dans votre vie (absolument!) le corollaire inversé de ce qui vous gêne, de ce qui vous tourmente, de ce qui vous fait peur, de ce qui vous fait mal. Ce seront vos meilleurs guides.

Merci Clovis pour vos conseils. 

Je n'ai pas été reconnue par mon père et ma fille non plus. Cette situation à entraîné et entraîne toujours de grandes difficultés dans notre famille. Je vais faire comme vous dites. 

merci encore,

Nathalie

Acceptez ce grand principe. Tous les évènements de l'existence ont quelque chose à nous dire. Si vous prenez ce superbe chemin, non seulement vous vous sentirez de mieux en mieux mais vous apprécierez la solidité de votre personne. Ce sera un très beau cadeau.

Les évènements douloureux de votre enfance, comme tous les évènements difficiles de l'existence, sont indissociables de l'ensemble de notre être. Ce qui s'appelle tout bonnement la destinée! Ne cherchez donc pas à vous débarrasser de ce qui vous "gène". Ce serait quoi qu'il en soit peine perdue. J'ai envie de vous dire que tous ces désagréments vous appartiennent en "propre"...

Dès qu'une image négative de votre enfance arrive, remplacez-la tout de suite par une image positive de votre vie actuelle. C'est ce que je fais pour toute pensée négative qui m'est envoyée... Je suis heureuse d'avoir pris cette habitude car elle m'apaise et me libère, même si c'est souvent à recommencer. Quoi qu'il en soit, c'est un bel outil à disposition.