Le citron pour une meilleure digestion au quotidien ?
Mon compagnon a des soucis de digestion depuis 2 ou 3 jours. Etant donné que nous ne sommes plus des tout jeunes, je me demande si les grosses chaleurs de la semaine dernière n'ont pas fini par le contrarier, le fatiguer ? Etant donné les congés d'en ce moment, pas facile d'avoir un rendez-vous chez le médecin. Il me semble vaguement que le citron peut aider à une bonne digestion au quotidien. Est-ce que parmi vous, il y en a qui connaissent ? Et à part le citron qu'est-il possible de faire un peu comme faisait naturellement nos grands-mères vous voyez... Merci d'avance.
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Viviane
Le citron c'est tout bon !
Non seulement il aidera la digestion au quotidien tout simplement parce le citron est un excellent dépuratif du foie en particulier. Mais il est également riche en vitamine C, un petit plus à ne pas négliger pour cultiver une bonne forme quotidienne. L'idéal est de presser un jus tous les matins. De préférence, consommer le jus pressé venant d'un fruit conservé à température ambiante depuis la veille au soir. Autant que possible choississez des fruits bio. Si l'acidité naturelle semble un peu "agressive" vous pouvez sucrer légèrement avec du miel...
Estelle
L'infusion de menthe
Mon mari a quelquefois des digestions difficiles lui aussi. Ma grand-mère préparait une infusion de menthe (poivrée je crois, celle dont on se sert pour les nems aussi, qu'on trouve dans nos jardins) quand nous disions qu'on avait mal au ventre. Elle sucrait avec du miel. J'adorais ça! J'ai gardé ce réflexe et il m'arrive même d'en boire en même temps que j'en fais pour mon mari, jsute pour le plaisir!
Aurélie
Pour le citron je partage
J'ai pris l'habitude de faire un jus tous les matins et j'avoue que je ne saurais plus m'en passer. Mais il y a une infusion qu'on peut boire le soir après le repas. C'est la camomille. On sait souvent qu'elle aide à mieux dormir. Mais on sait beaucoup moins qu'elle est aussi très bonne pour la digestion.
Véro
L'infusion de thym c'est bon aussi
Super efficace pour une bonne digestion. Pour le jus de citron frais en guise de jus de fruit matinal, j'ai découvert les bienfaits il y a quelques mois. Comme Aurélie je trouve que c'est une très bonne habitude à prendre. Je sens que mon organisme fonctionne mieux c'est vrai !
Natty
D'accord pour le citron alors
Dommage que nous n'habitions pas à Menton d'ailleurs. Il paraît (je viens de voir un reportage...) que ce citron là est bien plus doux que les citrons qu'on trouve habituellement dans le commerce. Enfin quoi qu'il en soit, vous confirmez qu'un jus tous les matins, c'est bon pour la santé et la digestion aussi donc. Mais comme j'ai de la menthe dans un coin du jardin, je vais aussi faire de l'infusion tout de suite. Merci pour ces conseils.