Aller voir un psy

Je vous réponds avec mon expérience... J'ai perdu mon jeune frère d'un accident de la route, lorsque j'avais 16 ans. Pour différentes raisons, j'ai vécu cette disparition soudaine comme un véritable traumatisme. Après avoir chercher différentes "réponses", à l'âge de 29 ans, je commençais un travail psychanalytique. Les naissances respectives de mes deux premiers fils m'ont fait "prendre conscience" que la perte de mon jeune frère n'était pas "réglée". L'analyse est alors entrée dans ma vie comme une évidence. Ce que je veux dire par là, c'est qu'une telle démarche est personnelle et c'est uniquement de vous-même qu'elle doit venir...

Et si vous permettez Charline, j'aurais aimé me poser ce genre de question à votre âge. Mais chacun sa destinée. Je ne sais pas si le fait que vous pleuriez sur un date d'anniversaire parce que votre mère vous manque, est "anormal". Je pense que la perte d'un parent, lorsqu'on est encore si jeune, ne doit pas être évidente à gérer. Et il me semble également que chacun a un rythme qui lui est personnel. Comme vous le soulignez, ni votre père ni votre soeur aînée n'ont remarqué un mal être flagrant chez vous. Et vous avez tout de même eu une première approche d'écoute en vous adressant à un pyschologue... Je pense que tout le monde n'a pas obligatoirement besoin d'aller voir un psy. Je suis passée par une psychothérapie, mais n'ai pas, en tout cas à aujourd'hui, l'envie d'aller plus loin.

Si vous parlez ouvertement avec votre soeur mais ça semble être le cas . Pourquoi de principe ne pas en discuter au préalable avec elle . Et même lui demander ce qu 'elle en pense. Elle vous connait sans doute trés bien. Mias j' ai quand même noter dans ce que vous dites que vous vous débrouillez . Attention à ce que peuvent dire les copines aussi. Peut-être que cette copine de travail a réagit un peu vite, sentant votre chagrin et ne sachant pas comment s' y prendre face à votre peine .

Si vous estimez ne plus trop savoir où vous en êtes... En parler avec votre médecin... Il saura aussi déjà "évaluer" si vous avez réellement besoin d'une aide psychologique.

Ce que vous décrivez est, au contraire, plutôt normal. Vous avez perdu votre maman très jeune, à un âge en plus où vous en aviez particulièrement besoin et sa disparition est en fait encore récente. Surtout ne retenez pas vos larmes. Il est toujours salavateur de ne pas réprimer ses émotions quelles qu'elles soient. En revanche, puisque ce n'est pas vous qui avez eu l'idée de consulter un psy, c'est que ce n'est pas encore le moment, en sachant que ça ne le saura peut-être jamais... Toutefois, n'hésitez pas à vous distraire car, dans ce type de deuil prématuré, certaines personnes par culpabilité plus ou moins consciente censurent leurs envies, pouvant aller jusqu'à s'interdire des plaisirs sains et légitimes. Or, le plaisir est encore la meilleure des thérapies. Si vous éprouvez quelques difficultés dans le registre des distractions, dites-vous et répétez-vous une vérité chaque fois que vous irez dans le sens d'une privation : vous n'êtes pas responsable du décès de votre mère et vous avez le droit de vivre.

Merci à Charline d'avoir poser cette question. Parce que pour ma part, vous avez permis un élément de réponse important sur cette éternelle question de la "normalité". Allain dit bien que le fait de pleurer encore, la disparition de votre maman, est plutôt salvateur. Voilà qui me rassure personnellement sur la question du deuil d'un être cher. J'avais une tante devenue veuve qui était très dure avec ma cousine, qui avait toujours du chagrin de la disparition de son père, 3 ans après son décès... Ca a marqué mon adolescence et j'étais avec cette question en moi, qu'est-ce qui est "normal" ou "anormal"... dans ce cas précis.

Ca va peut-être vous faire sourire Charline. Mais malgré mes 64 ans, il m'arrive de pleurer devant un film que je trouve émouvant... Et je ne vois pas ce que ça a de si bizarre... Au moins j'exprime une émotion déclenchée par des images, des sons, des situations... Rassurez-vous, je ne dis pas que je pleure à chaque fois non plus (rires) ! Mais les larmes sont comme le rire, le propre de l'humain. Ne pas réprimer l'un et l'autre, c'est aussi vivre sa vie !