Faire le régime avec le jus de citron, c'est bien ?
J'ai besoin de perdre 3, 4 kilos, je commence à me sentir un peu à l'étroit dans mes vêtements. J'aimerai ne pas faire n'importe quoi et rester dans le plus simple et naturel possible. Une collègue de travail m'a dit que boire du jus de citron tous les jours, selon elle c'est très efficace. Est-ce que vous avez essayé ? Et le citron tous les jours ce n'est pas mauvais pour l'estomac, j'ai toujours cru que l'acidité ce n'était pas très bon ? Merci de me dire si connaissez, plusieurs avis valant mieux qu'un !
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Estelle
C'est bon pour le foie
Je bois un jus de citron tous les matins depuis quelques mois. C'est très bon pour nettoyer le foie et les voies biliaires. Je pense que c'est sûrement bien pour faire un régime, mais en allégeant son alimentation également à mon avis...
suzy
Citron pourquoi pas mais sagesse avant tout
Les jus de citron ne suffiront pas seuls à vous faire perdre 3 - 4 kilos. En revanche, la sagesse veut qu’avant de se lancer dans un régime quel qu’il soit, il est toujours fortement conseillé de consulter un médecin généraliste.
Lison
D'accord
Je partage les avis déjà donnés. Mon mari et moi nous sommes mis au jus matinal, comme Estelle. C'est vrai que c'est bon pour le foie. J'ai entendu dire que le citron participe aussi à dissoudre les graisses. Mais ne révez pas, ce n'est pas non plus "le produit miracle". D'ailleurs, s'il en existait un, alors plus personne ne se prendait la tête avec des kilos excédentaires. Consultez un médecin généraliste, ce que nous avons fait de notre côté, permet en premier lieu de vérifier que vous n'avez aucun soucis avec l'estomac. Quelquefois, le citron peut-être aussi contre-indiqué je crois...
Raphaelle
Je ne sias pas pour le citron
mais ça paraît assez logique de prendre quelques précautions, le citron c'est quand même plutot acide! Ca me fait penser à une tante, qui est a^gée maintenant. Elle "était folle" du vinaigre et très attentive à rester très mince. Elle a bu du vinaigre par petit verre journalier durant quelques années. Jusqu'au jour ou bien sur, elle s'est fabriqué un gros soucis d'ulcère bien costaud. tout ça pour quelques kilos. C 'est un peu ouf comme dise les jeunes!
Amélie
J'aime bien la saveur d'un bon vinaigre
Pour moi une bonne vinaigrette ne saurait s'en passer, comme son nom l'indique d'ailleurs. Mais pas de là à en boire un petit verre tous les jours comme cette tante dont vous parlez Raphaelle... C'est presque une forme de suicide à petite dose...
Raphaelle
C'est bizarre c'est vrai!
en plus je me souviens que mon oncle, son mari se plaignait souvent qu' elle ne savait pas cuisiner et que ce qu' elle préparait était souvent inmangeable.
Amélie
Sans vouloir jouer les psys
Cette femme a peut-être eu une très mauvaise expérience avec la nourriture lorsqu'elle était enfant...
Célia
Bon, c'est sûr !
Pour ce qui est du vinaigre, je promets, je ne ferais pas l'expérience ! J'étais tout de même un peu étonnée de cette affirmation de ma collègue. Je vais faire comme certaines, me mettre au jus matinal. Mais j'ai bien compris que ça ne va pas me faire perdre pour autant, 3 ou 4 kilos comme ça... Alléger ses menus, c'est encore ce qui est le plus sûr. Merci.
Lison
Sage décision
Et n'oubliez pas que faire un peu d'exercice, même juste de la marche, aide aussi l'organisme à "brûler" l'excédent...
Célia
Oui bien sur, vous avez raison
D'ailleurs, j'ai une autre collègue avec qui je m'entends bien, qui me "tanne" depuis deux mois pour que nous allions nous inscrire en salle de fitness. Il y en a une qui s'est ouverte, tout prêt de notre lieu de travail. Un peu "flemmarde" en fait... Mais si je veux garder la ligne, je n'ai plus trop le choix...
Lison
Plus d'excuses alors !
En plus, à deux, c'est souvent plus agréable et motivant ! Allez lancez-vous Célia !
Natty
L'avantage c'est que vous êtes tout prêt
Et vous n'êtes pas obligée d'en faire tous les jours non plus... Demandez conseil au coach qui en principe peut vous proposer un programme spécifique. Au moins vous savez à quoi vous attendre.
Célia
Je ne sais pas s'il y a un coach
Pour accompagner. Je crois que toutes les salles n'en ont pas forcément. Et qu'il y a aussi un question du prix de l'abonnement. Mais je vais aller voir avec ma collègue.