Laits différents meilleurs pour la santé ?
J'ai remarqué que depuis la naissance de ma fille (elle a 7 mois maintenant) je digère de moins en moins le lait. Alors bien sûr, on trouve facilement du lait allégé en lactose maintenant mais je ne suis pas sûre du tout que ce soit vraiment mieux côté santé. En discutant avec deux collègues de travail durant quelques minutes de pause café, l'une d'elle disait qu'on pouvait aussi consommer des laits plus digestes et riches en nutriments. En fait, meilleurs pour la santé pour ce que j'en ai compris. Est-ce que vous savez quels sont ces laits différents et sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ? Je sais que ces forums sont sérieux donc je serais heureuse de vos réponses.
- Pour publier votre commentaire, inscrivez-vous ou connectez-vous
- S'abonner
Loriane
Le lait d'amande et le lait de soja sont végétal
Apparemment il y a de plus en plus de gens qui ont des soucis avec le lait de vache. C'est aussi pour cela que l'agroalimentaire a créé le lait de vache allégé en lactose. Je ne me suis jamais posé la question si c'est un procédé naturel ou pas, à vrai dire... Par contre, étant sur une seconde grossesse actuellement, plusieurs amies m'ont conseillé de consommer, comme une bonne complémentation alimentaire des laits végétaux. Je bois donc depuis peu du lait d'amande que j'alterne avec du lait de soja. Mais je continue aussi le lait allégé habituel.
Sylviane
Le lait de jument
Je crois qu 'il existe des alternatives avec le lait de jument. J 'avais lu un article à ce sujet. ce que j' avais trouvé intéressant, c'ets que ce lait est très proche de la composition du lait maternel . Pour ce dont je me souviens il est recommandé de l' utiliser sous forme de cure, en gélules par exemple, lorsqu'on est très fatigué ou lors d' une maladie grave.
Pauline
Oui pour les cures en gélules
Moi c'est une voisine devenue une amie au fil du temps qui m'avait conseillée ce système cure de lait de jument. C'est la deuxième que je viens de terminer. J'avais fait la première en janvier. C'est vrai que qu'ensuite je constate que je suis beaucoup plus en forme et moins "rouillée" avec mes 70 printemps. Je bois aussi du lait d'amande et de noisette. Différent au niveau gustatif, mais c'est très bon !
Sofy
Je me suis mise au lait de soja
Je consomme moins de lait à boire depuis quelques années. Par contre, je me suis mise au lait de soja. Si je le bois tel que, je l'aromatise avec un sirop ou un jus de fruit frais... Sinon je mange aussi des produits laitiers à base de soja. Mais toujours en bio.
Cathy-P
En cosmétiques
J'utilise des produits cosmétiques à base de lait d'ânesse. Ils sont excellents pour ma peau mature. Mais je n'ai jamais essayé de boire ces laits végétaux et autres dont certains parlent...
Amélie
Pour le lait de jument
Je sais que certaines maternités en donnaient aux nouveaux-nés jusqu'avant la Seconde guerre mondiale. C'était un excellent lait de substitution au lait maternel par sa composition très proche du lait humain.
Alicia
Certains pays d'Asie centrale
Consomment le lait de jument depuis fort longtemps. Sans doute parce que les chevaux ont toujours été intégrés à leurs mode de vie... Et je crois que c'est un lait recommandé par les naturopathes également.