Dompter son mental

Mon mental a une solide et mauvaise propension à négativer quand il s’agit de ma mère qui n’est pas évidente à supporter et qui a l’art de chercher à m’inquiéter. J’essaie de sortir de ce cercle vicieux mais mes résultats ne sont pas la hauteur du niveau de détachement que j’aimerais atteindre...

Dieu m’a donné une sœur bien compliquée et bien difficile à suivre et à supporter. Je sais que c’est pour que je progresse psychologiquement et spirituellement mais mes pensées restent souvent tyranniques vis-à-vis de moi-même quand elle est dans une phase agressive à mon encontre. J’essaie de me corriger à ce niveau pour parvenir à lâcher prise car, quoi qu’il en soit, il n’est pas dans mes moyens de la changer... Alors...

Quand notre mental est au plus bas, pensons tout de suite que c’est notre santé que nous prenons en otage et que nous abîmons... Ce bon réflexe peut s’avérer très efficace, même s’il nécessite de la patience et de la persévérance.

Une intervention précieuse de Suzy...