problèmes de démarrage
Cela fait une dizaine de jours que j'ai commencé la diète cétogène et rien. Pas de perte de poids. Je me sens gonflée dans l'après midi et mon jean me serre toujours autant.
Quelqu'un a-t-il, lui aussi, eu des problèmes de démarrage ? Des conseils seraient les bienvenus.
Merci
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Beautiful
Peut-être encore trop tôt ?
Je ne connais pas cette méthode mais il faut peut-être que votre organisme ait le temps de réagir ? Je ne suis pas psy mais je sais qu’en matière de régime, le psychisme peut également mettre en place des résistances pour des raisons inconscientes.
suzy
Prenez un avis médical
Il serait raisonnable, dans la mesure où vous vous sentez "gonflée", que vous discutiez de cette diète avec un médecin afin qu’il vous dise si elle vous convient ou pas.