Hiérarchie Insupportable

Bonjour je me permets de vous raconter mon souci, depuis 13 ans je travaille en milieu hospitalier, c'est un monde tres hiérarchiser. Je remarque, avec le temps, qu'il y a une une pression hiérarchique dans ce travail trop importante. Cadre de santé, cadre de santé supérieur, directeur des soins et j'en passe. Enfin bref pour bien parler de mon souci, par rapport à ce qui me concerne,  je ne supporte plus ce petit monde, qui de ce milieu, vous donne des ordres ! Je m'aperçois que quand je reçois une remarque, l'envie est de foncer dedans (le verbe est un peu fort j'avoue) mais c'est que je ressens constamment. Fort heureusement que ma conscience me rappelle à l'ordre... Parfois il m'arrive d'imaginer que je les tape (que dans ma vie personnelle, je suis pas un homme violent) et c'est ça qui me fait peur ! Accumuler et finir par exploser et au risque de perdre mon travail. 

Savez vous m'aider à eviter l'irréparable...