Je n'arrive pas a me concentrer sur mon livre

Il est bien évident que si lire  est un plaisir et  que, lire devient compliquer, c'est qu'il y a un problème. Votre inconscient cherche à communiquer.

Il semble, Ségo, que vous fantasmiez avoir une problématique alcoolique que l'on retrouve dans votre post avec livre - l'ivre (être saoul), décrcoche (arrêter une addiction). Chaque fois que vous ouvrez un livre, pour votre inconscient, vous buvez.  Vous dites d'ailleurs que la situation s'agrave et qu'il faut décrocher. Vous avez du mal à vous concentrer, ce qui est difficile lorsqu'on est ivre.  Pour votre incconscient, ne pas lire c'est " liquider " une problématique alcoolique.

Or ce n'est que fantasme,  ce qui veut dire que dans votre famille, et comme dans la majorité des familles françaises, on retrouve une ou un alcoolique qui dérange et qui vient vous polluer. Mais ce n'est pas votre histoire et certainement pas votre problème !

Tel que vous décrivez votre problème, il fait penser à un Trouble du Déficit de l'Attention car vous dites en avoir  toujours souffert. Dans votre cas et étant donné que vous avez dit dans un de vos posts que vous étiez aide-soignante, vous ne présentez sûrement pas de problème neurologique. Je pense que vous êtes plutôt touchée a priori par une réminiscence de l'enfance qui peut s'étayer sur deux facteurs : soit un manque de confiance en vous ou carrément une mésestime de vous parce que votre entourage familial vous est apparu insuffisamment rassurant dans les premières années de votre existence, soit parce que vous avez eu l'impression que vos parents vous en demandaient trop quand vous étiez  petite (c'est assez fréquent quand il s'agit de l'aîné(e) de la fratrie et a fortiori si la fratrie est assez importante). 

Essayez de revisiter un peu votre enfance pour identifier des axes susceptibles d'avoir généré une déconcentration, en sachant que si c'est bien un TDAH (léger) dont vous souffrez, l'âge adulte ne le résoud pas vraiment.

En ce qui concerne la difficulté que vous avez à rester fixée sur un livre, il se peut aussi que votre milieu familial ait été réfractaire aux études et que vous ayez un interdit inconscient sur tout ce qui appartient de près ou de loin au domaine intellectuel...

Une petite astuce marche très bien, c'est la frustration ! Commencez par vous limiter à la lecture d'une demi-page pendant une semaine (!!!), puis, la semaine suivante, autorisez-vous une page à la fois et ainsi de suite, même si le bouquin vous passionne ! Vous avez toute chance d'enclencher le processus du désir en procédant ainsi... Mais, encore une fois, selon moi, votre déconcentration ne signale rien de grave dans la mesure où votre métier demande de l'attention... Encore une fois, considérez plutôt qu'un petit affect fait résistance... 

Bonnes... lectures Ségo...