Un gros manque de confiance en moi
Bonjour
Je me présente. Je m'appelle Yamina. J'ai 40 ans. Je suis secrétaire.
J'ai un gros manque de confiance en moi.
Est-ce que ce manque de confiance peut se régler avec des principes simples ?Je pose cette question parce que j'ai lu des tas d'articles et ce problème me paraît compliqué à solutionner.
Je n'ai pas envie d'aller voir un psychothérapeute ou de faire du yoga ou d'autres choses de ce type qui demandent à prendre des rendez-vous, se déplacer... J'ai peu de temps à me consacrer à cause de problèmes familiaux compliqués...
Vous allez sûrement penser qu'il faudrait savoir ce que je veux pour m'en sortir mais j'ai trop de charges actuellement et pourtant j'aimerais changer...
Merci pour votre compréhension.
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Cécile
La Pensée positive fait des miracles !
Bonjour Yamina,
Avez- vous essayer la Pensée positive ? Pour ma part, je fonctionne avec des enregistrements de relaxation à la maison. un le matin, un le midi et un le soir. Je ne rigole pas ! En deux mois de ce traitement, j'ai repris une belle confiance en moi. Le temps ? Les CD vendus sur les sites spécialisés comportent des plages de 15 à 20 minutes. A vous de choisir les vôtres . Vous vous allongez et vous vous laissez guider. En tout cas pour moi, ça fonctionne. Mais il doit y avoir d'autres astuces. Les foromeurs, ici, en sont plein ! Ne vous inquiétez pas , vous êtes sur le bon espace bien-être !
Ugo
"Le psy de poche"
Bonjour Yamina, j'ai peut-être un solution à vous proposer: "Le psy de poche", c'est un livre pratique de Susanna Mc Mahon, il m'a souvent bien aidé. Pas besoin de prendre r.d.v. ni de se déplacer pour le consulter.
On y trouve entre autre le chapitre "Comment acquérir l'estime de soi?".
J'espère que vous trouverez dans cette ouvrage les clés de ce que vous cherchez Yamina !
A plus !
Viviane
Et par téléphone ?
Yamina,
J'ai bien compris que le déplacement c'est délicat pour vous... Vous faites allusion au psychothérapeute et au yoga, dont vous ne voulez pas... Je me trompe peut-être, mais étant donné que vous vous posez déjà quelques questions, peut-être pourriez-vous envisager un accompagnement psy, par téléphone ? Il existe de plus en plus de professionnels sérieux qui proposent cette possibilité. Plus question de déplacement... Ah oui ! Dans le secrétariat, en règle générale, le téléphone est un outil de travail me semble-t-il... Merci à vous d'oser vous exprimer ! C'est déjà un joli geste de confiance...
yamina.174
Je crois que je vais
Je crois que je vais commencer par CD et livre... La psy par téléphone, je ne savais pas que ça existait. C'est sûrement pratique mais chez moi, enfin à la maison, les murs ont des oreilles pas très compréhensives... Merci à tous pour ces pistes.
Patricia B.
je n'ai jamais eut confiance en moi
Depuis que je suis petite jamais je ne me suis fais confiance en rien je restais prostrèe dans un coin ! je fesais des crises de violences sans explications et en grandissant je me suis beaucoup renfermer sur moi, je suis très observatrice de ce qui se passais autour de moi mais je ne participais jmais a rien ! J'ai toujours eut une grande peur intérieure. Depuis que je suis petite je suis suivis par des spychologue a l'école et ensuite je me suis mariée et toujours rien n'a chager en moi et je suis suivis par un spychiatre depuis 1985 pour un drame a peine a ma ma majorité. Et j'ai suivis se spy deopuis jusqu'a aujourd'hui je pense que je suis née sur une mauvaise étoile
je suis satisfaite de ma vie depuis que j'ai connue ma foi en Dieu pour moi cefut un revirement de ma vie completement si Dieu existais pas je ne serais plus là ce soir pour vous dire combien Lui m'aime et peux me donner cette confiance en moi bein sûre Dieu ne fais pas tout je dois aussi faire ma part avancer et croire que Dieu fera le reste avec moi dans ma vie quelque chose de plus beau de meilleur
Dieu est toute ma raison de vivre et cela est pas une illusion d'illuminer mais un fait bien réelle car je suis toujours dans des souffrances très dures mais ce qui m'aide a tenir c'est de pôuvoir Lui parler Dieu m'écoute et donne la confiance dont j'ai besoin et même beaucoup plus et je lui dois tout a Dieu je l'adore de tout mon coeur ! Il est pas un rite non il est bien réel.
yamina.174
Dieu m'aide aussi
Je me sens en harmonie avec votre communion avec Dieu Patricia. C'est courageux que vous en parliez parce que les gens n'osent plus avouer leur foi. Je suis croyante et j'ai recours à la prière
quand je suis au bout du rouleau. Je sais que Dieu entend toutes mes prières et s'il ne les exhausse pas toutes sur le moment c'est qu'il faut que je grandisse encore. Je Lui demande de le pardonner mon manque de confiance en moi car je sais que si ma foi en Lui était encore plus forte, je n'en serais pas où j'en suis. Je sais aussi qu'Il m'aime, qu'Il ne me veut aucun mal et comme un bon père, Il me laisse me débrouiller seule. Enfin, le mot seule est inapproprié parce ce que tous ces contacs que j'ai avec vous, tous vos partages, je sais que c'est Dieu qui m'envoie de l'aide. Plusieurs fois par jour je me dis que je mérite pas Son Amour et Sa Grâce car Il a fait des miracles dans ma vie, comme pour vous Patricia. C'est pour ça que je me trouve ingrate vis-à-vis de Lui. Je suis peut-être surtout une grande insatisfaite et paradoxale parce que quand je demande des moyens simples pour sortir de ce manque de confiance en moi, je n'ai qu'à toujours me tourner d'avantage vers Dieu. Seulement, si je suis honnête avec moi, j'attends une autre vie alors qu'il faut que je travaille avec ce que Dieu a mis sur ma route pour que je m'accomplisse. Tout ça je le sais au fond de moi et pourtant je n'arrive pas à vivre dans la joie... Je suis déçue par moi-m'aime...
Patricia B.
réponse a yasmina.174
Yasmina ce que vous écrivez est aussi très touchant, et d'une sincérité et humilté je vous remercie de nous avoir devoiler votre Foi, c'est vtrai que il faut pouvoir. Oui je pense comme vous que si dieu ne répond pas cela veux dire toujours quelques choses car il est Dieu et veux que notre bonheur; soit il attent que l'en grandisse ou sois parce que Dieu sais que notre demande n'est pas bonne pour nous et nous l'a donne pas car Dieu vois au dela de nous qui somme si terre à terre, comme vous dite Dieu est mon Père.
Quand vous dite que vous mérité pas son Amour oyui c'est vrai mais moi non plus je ne le merite pas Dieu nous donne la grâce de l'accepter cela est si fort que l'en ose pas s'appropier son amour dans notre vie, Dieu nous le donne cet amour alors c'est que a ces yeux de Père d'amour c'est que nous le méritons, vous méritez son amour prenez comme un enfant a qui vous donné un bobob il se pose pas de question il le prends votre bonbon et bien Dieu veux que nous fassions comme cet enfabnt. Quand vous dite que vous êtes une grande insatisfaite je ne le crois pas en lisant vos paroles, je suis comme vous et cela je ne vois pas en insatisfaction mon manque de confiance je le voit plutot en une souffrance qui a provoquer cela dans ma vie ebn une faiblesse humaine qui est en n ous tous. Et qui vous dit que Dieu vous repond pas ? souvent je fais des choses que je n'aurais jamais oser n'est pas un pas de confiance de moi?
vous dite je suis honnête avec dieu là je vous dit voilà pourquoi Dieu vous aime et vous a choisie cette belle qualité d'être sois devant Dieu est magnifique, je suis comme vous je ne cache rien a Dieu déjà parce il sais tout de moi, mais si je dis ne rien caché c'est surtout parce que je veux moi dans ma vie personnelle être toujours cline avec Dieu donc je lui donne mes joies, mes peines, mes souffrances et a la fin de votre écrit vous diteque malgr" ce que vous vivez ave dieu vous arrivez pas a voir la joie je comprendds très bien cela car il nous faut comprendre que la joie de Dieu il nous faut aller la chercher tout au fond de nous; nous laisser emprigner des bontés de Dieu en nous de tout ce que Dieu nous donne , je vous donne une image : Imaginez vous un petit garçon fête son anniversaire et sur la table il a un magnifique gâteau avec des bougies prête a être allumées. Sur une autre table pleins de beaux cadeaux qui attendent que ce petit gâtée les ouvrent. Et pliens de petits copains et copines sont là joyeux autour de tout ces belles choses et que vous regardez ce petit garçon dans son coin et dire je ne veux pas venir et ce n'es pas bien pas pour moi que diriez vous ? Moi je dirais ce petit garçpn a tout pour faire son anniversaire et être joyeux avec ses copains et il prefere bouder pour des petits details de rien que tout est pour lui en ce jour, il a pas sut saisir la joie du moment pour être heureux par la suite avec le souvenir de ce jour.
Pour nous c'est pareil nous pourrons toujours être décue de nous même et il y auar toujours des raisons de l'être ; mais regardant comme plus loin nous avons nos bons souvenirs avef Dieu qui sont de cadeaux de Dieu pour noyus, nous avaons ces excaucements, nous avons ses promesse dans sa parole le Bible. Et Dieu met tout devant nous alors ne restons pas dans notre coin a dire c'est pas pour moi non servons nous de totes ses belles choses que Dieu nous donne : son amour, sa grâce, sa paix, la opossibilité de se laisser trouver par nous, sa joie parfaite, son salut, ses guérisons divines, ses soutrient nombraux, la Foi pour acquérir tout cela osons et demandons lui tout ça et prenons que le nom de Dieu soit louer et adorer
Merci a vous tous et a vous yasmina
Mireille-cogolin
Dieu est un soutien et une aide incomparables
Je suis heureuse de découvrir les propos de personnes croyantes. C'est vrai que comme vous le dites Yamina, notre époque voit plutôt d'un mauvais œil toute forme de croyance. C'est bien que Patricia précise qu'elle n'est pas illuminée. Je ne me sens pas non plus illuminée mais je sais que je suis aidée par une Énergie quand j'arrive à la limite extrême de mes forces. Ça a été le cas hier après-midi. J'ai entendu un journaliste parler du début des grandes vacances... Je me suis mise à pleurer. Pour moi, les vacances sont devenues synonymes d'une plus grande solitude encore. Je pleurais sans oser invoquer Dieu une nouvelle fois. Je Le dérange tellement souvent... Tout d'un coup j'entends sonner à ma porte. C'était ma voisine qui m'invitait à boire le thé, en me disant qu'elle avait fait un clafoutis et que ça lui ferait plaisir que je vienne le goûter... Dieu a essuyé mes larmes d'hier après-midi avec ce cette part de gâteau... Peut-être que ça en fera rire certains mais j'avance chaque jour avec ces signes du Ciel qui me permettent de tenir debout depuis si longtemps. Bien sûr, pour voir La Main de Dieu, il faut rester éveillé...
Patricia B.
pour Mireille-cogolin
Bonjour Mireille,
je suis très toucher de votre commentaire et je vous en remercie . vous dite je dérange tellment Dieu de lui parler encore de vos larmes a cause de les vacances qui vienne et de votre solitude et bien je peux vous répondre que Dieu aime quand nous lui parlant et cela lui fait plus de bbonheur que notre silence; car je suis restée longtemps dans le silence devant Lui et je sais combien je pouvais sentir ma peine et ressentir la sienne car je savais que Dieu attendais que je me confie en Lui pour agir et j'ai finie par le faire et je vus assure que cela etait la joie en moi et le joie au ciel; ne pensez pas que Dieu se lasse de vous entendre non il aime a vous écouter Dieu jour et nuit il est avec vous et vous écoute et aime vos conversations !
je me suis permise de partager cela avec vous en espérant vous apporter le meilleur de ce que j'ai
mes amitiés et merci a ce site si merveilleux
Gilbert. R. Psy...
Citations du jour...
Pour mon ami FB Patricia B.
Les citations du jour de ce dimanche 29 juin inscrites sur le calendrier journalier que tu m'as envoyé :
" Attibuez la grandeur à votre Dieu ! Il est le Rocher, son oeuvre est parfaite ; car toutes ses voies sont justice. C'est un Dieu fidèle... Il est juste et droit. " Deutéronome 32. 3, 4
" Dieu est puissant et ne méprise personne ; Il est puissant en force d'intelligence. " Job 36.5
Excellentente journée à tous
Patricia B.
à Gilbert
Merci Gilbert,
je vais le lire et je suis heureuse que je ne sois pas la seule a le lire que tu aime les lire cela fait du bien de savoir combien Dieu est bon et combien il utilise les petittes choses ou petites personnes pour accomplir des grandes choses ! Que Dieu sois bénis de toutes ses bontés ! Merci Gilbert.
bonne journée et mes amitiés
Viviane
Merci pour les citations du jour !
Mon Dieu, tu es Grand, tu es beau !
Dieu vivant, Dieu Très haut
Tu es le Dieu d'Amour !
Je me suis surprise, il y a quelques jours, a chanter ses paroles (Psaume de la Création), que je n'avais pas chanté depuis plusieurs années. Celà peut paraître un peu naïf peut-être...
Mais à chaque fois que je chantais ce chant durant la messe dominicale, j'avais l'impression de " m'élever " et que Dieu entendait " mon merci pour tout son Amour "... Et pour moi non plus, ça n'est pas un " délire ". Chacun à sa façon de traduire sa foi et de prier aussi... Quand quelquefois je me sens un peu " désenchantée " je m'applique à observer le matin, sur la route me menant au travail, L'Oeuvre Magnifique de Sa Création... Celà m'aide très souvent à me réconcilier avec moi-même... D'ailleurs me viennent à " l'esprit " les paroles d'un autre chant d'église : " Que tes Oeuvres sont Belles... "
Bon dimanche à vous toutes et tous, ces témoignages m'ont remis " en éveil "... Merci !
yamina.174
Encore l'œuvre de Dieu
En vous lisant toutes et tous, je réalise 2 choses : j'aurais pu intituler ma question de départ " Un gros manque de confiance en Dieu " ou encore " Un gros manque de foi " mais ce que j'appelle l'œuvre du Divin c'est que Dieu en utilisant vos commentaires, donc Internet (!!!), cherche à me faire comprendre que si je m'aimais plus, je me respecterais plus et je Le respecterais plus... Mais vos réponses ont provoqué un petit déclic ce matin : je suis peut-être un peu comme tout le monde, excusez-moi pour l'expression, pas trop " finie " ! Pardon, pardon, je veux surtout dire qu'il faut que je me débarrasse de ma culpabilité, de mes doutes, que je regarde ce que je fais de bien... La vraie foi passe peut-être par ce " ménage " ???
Patricia B.
reponse a yasmina
Rebonjour yasmina,
Non votre titre de depart est très bien car il nous faut réaliser notre manqsue de confiance ensoi pour comprendre que nous devant faire confiance en Dieu!
sinon nous aurions pas besoin de nous analyser si tout etait si simple oui faire le ménage en si est un beau travail et que Dieu accolmpagne car son désir est quand même de nous donner toutes ses promesses avant nous devant faire le menage pour que tout soit saint et dans cette vie de sainteté dieu va y poser ses perles des qualités venant de Lui des cadeaux de toutes sortes et la il faut déja réaliser que nous omme petits et manquant de l'essentiels pour avoir et obtenir de Dieu tout ces dosn que Dieu nous donneras
Mes amitiés
Mireille-cogolin
Un bien fou!
Entendre parler de Dieu et de la foi ce matin me fait un bien fou! Contrairement à mes habitudes dominicales, je n'ai pas regardé une seule émission religieuse à la télé. Ces contacts directs avec des personnantes qui croient en une autre dimension, en des outils que Dieu met à notre disposition avec les moyens qui vont avec, me donnent des ailes! Vous êtes mes amis de cœur. C'est vrai cependant, comme le dit Yamina, qu'on a du "ménage" à faire pour rejoindre au plus près Le Seigneur mais c'est tellement beau, fortifiant, apaisant, régénérant... Ne nous coupons pas de cette Source merveilleuse, jamais tarie, qui nous abreuve quand nous en avons besoin qui nous ressource... Je me permets de citer le Psaume 26 pour un instant de partage avec vous :
- "Le Seigneur est ma Lumière et mon salut, qui pourrais-je craindre? Le Seigneur est le rempart de ma vie, devant qui tremblerais-je ?"
Beau dimanche à chacun.
Viviane
Quelques heures plus tard !
Ces témoignages de ce matin, m'ont poussé à m'interroger sur ma petite personne ! Ce manque de confiance, ce n'est qu'une interrogation personnelle, pourrait alors être reçu comme de la " mauvaise foi " vis-à-vis de moi-même ? Un " super masochisme " en quelque sorte... Et puis j'ai lu le Psaume 26 donné par Mireille-cogolin. Ce que j'ai entendu, alors ? Quelles que soient les difficultés à traverser, les choix à faire et les décisions qui en découlent, j'ai tort d'avoir peur, je ne suis pas honnête avec moi-même, car alors j'en oublie la force et la protection de l'Amour Divin ! Au fond, lorsque j'ai peur et que je doute, c'est que je coupe cette communication entre Lui et donc avec moi-même aussi... Grand merci...
linda
La confiance en soi
Yamina,il y a sur you tube,quelques conférences sur la confiance en soi,voici la page
https://www.google.ca/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=youtube%20conf%C3%A9rences%20sur%20la%20confiance%20en%20soi
Certaines personnes écrivent dans un cahier ceci...Je suis fière de moi aujourd'hui car...je crois que ça peut aider pour commencer,à se conscientiser à nos forces intérieures,et de prendre quelques instants par jour pour se sensibiliser à nos possibilités,cela peut aider à retrouver une confiance en soi,ce n'est qu'un début,mais cela ouvre des portes...