Mon supérieur hiérarchique me persécute

Le nouveau boss en place me persécute depuis qu'il est arrivé l'année dernière. Je tiens le coup comme je peux, d'une part parce que j'ai besoin de gagner ma vie et, d'autre part, parce que j'aime mon job.

Il m'est arrivé malgré tout d'être à deux doigts de partir en claquant la porte de l'entreprise mais, en y réfléchissant, je sais qu'il n'attend que ça et je ne veux ni faire son jeu ni lui donner cet immense plaisir.

Je ne crois pas au hasard et je suis certaine que cet horrible bonhomme est sur ma route pour que j'évolue mais c'est très douloureux et, depuis deux nuits, à l'idée certainement que la semaine recommence, elles ont été très agitées. J'ai même fait un cauchemar au petit matin, ce qui m'a poussée à poster ma question : j'étais dans un grand magasin et comme je n'avais pas la carte de ce commerce, je ne pouvais pas sortir pour aller travailler ! C'est premier degré... 

Avant de venir vous solliciter pour m'aider, j'ai essayé de réfléchir à cette " carte " que je n'ai donc pas en main. Une émotion de tristesse est arrivée très vite et j'ai alors surfé sur Internet en partant du terme " émotion ". J'ai fini par atterrir sur des techniques dites d'apaisement émotionnel. Ces techniques demandent de neutraliser ses émotions. Sauf que je n'ai pas trouvé les rouages de la méthode ! La connaissez-vous ? Est-ce que vous pourriez m'indiquer comment on neutralise ses émotions ?