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Yoga et santé

Confier sa santé au yoga peut faire sourire. Pourtant, les bénéfices en terme de bien-être ne sont pas une vue de l'esprit... Dans son principe, le yoga suggère d'emblée d'oublier toutes ses perturbations quotidiennes. Ne dites pas que c'est impossible. N'y parvenez-vous pas à certains moments de la journée ? Bien sûr que si ! Ne serait-ce que quand vous en avez...

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