Aujourd'hui, mini tartelettes au saumon et aux poireaux

Portrait de La cuisine d'Albin

Bonjour à tous,
Il me restait des poireaux dans mon frigo, je vais les utiliser dans mes petites tartelettes ce matin.
Je vous fais découvrir ma recette...

Ingrédients pour 6 personnes :
    • 5 œufs
    • 1 pâte brisée ou feuilletée
    • 30 cl de crème fraîche
    • 3 tranches de saumon fumé bio
    • 3 poireaux
    • 15 cl de lait
    • 25 g de beurre
    • 5 c à soupe de chapelure
    • Sel et poivre du moulin

Préparation :
.. Laver et couper finement les blancs de poireaux
.. Les faire cuire dans une sauteuse avec le beurre et 5 cl d’eau pendant 20 minutes.
.. Saler, poivrer et ajouter le saumon fumé en petits cubes
.. Étaler la pâte dans 6 petits moules à tartes
.. Saupoudrer les fonds de chapelure et étaler le mélange de poireau et de saumon.
.. Battre les œufs avec la crème et le lait. Saler et poivrer. Verser sur les tartelettes et laisser cuire au four pendant 20 minutes environ

Servir !

Le saviez-vous ?
> Appelé aussi asperge du pauvre, le mot poireau est prononcé en France depuis le moyen-âge.  Il était utilisé à l'époque pour faire de la soupe car on en trouvait à l'état sauvage ; les romains l'ont importé du Moyen Orient pendant l'antiquité et l'ont cultivé intensivement.

> Une étude scientifique a indiqué que la consommation régulière de poireau  entraînait une diminution du cholestérol total et du cholestérol-LDL...

Portrait de Viviane

Bonjour Albin ! Merci pour cette recette que je m'empresse de réaliser dès demain, je suis une inconditionnelle du saumon fumé ! Rien que d'y penser mes papilles s'agitent déjà ! Super l'info " histoire " du poireau et ses propriétés. Je dois garder une " trace moyen-âgeuse ", dans ma vie actuelle... Lorsque j'en ai l'occasion, je ramassse volontier les poireaux sauvages ! Je les trouve excellents en goût. J'aime bien les préparer en vinaigrette avec des pommes de terre, légèrement tiède... Un petit filet d'huile d'olive dessus, au moment de servir, c'est délicieux ! Gràce à vous Albin, je viens de me régaler deux fois en 3 minutes !!! Air kiss

Portrait de Christine-zen

Le poireau est riche en antioxydants et contient également des fibres, excellentes pour les régimes pauvres en calories car elles ont le pouvoir d'emprisonner les graisses.

Portrait de Mélanie

Coucou Mon Chef Albin ! Je vous retrouve tous les jours avec grande joie ! Mais ça je ne le dis pas à mon chéri, je ne voudrais pas le rendre jaloux ! D'autant que depuis que je lui prépare mes bons petits plats avec vos recettes, je crois qu'il est encore plus amoureux ! Une excellente idée de cuisiner les poireaux avec du saumon fumé ! Merci aussi à Viviane pour cette idée " poireaux sauvages " et le complément d'info de Christine-zen... J'ai l'impression que nous avons de plus en plus d'adeptes des recettes d'Albin !

Portrait de zab

Je vais peut être passer pour une demeurée, mais on les trouve où les poireaux sauvages?

Portrait de Vincent

Coucou zab,

On trouve des poireaux sauvages aux abords des champs de vignes ou dans les vignes non désherbées mais aussi à d'autres endroits comme les bords de route. En général au printemps et en automne. Il ont un goût plus prononcé et plus subtil que le poireau de culture. Ma tante en trouve assez facilement. Cela dépend aussi des régions je pense, elle est sur Montpellier. Voilà... @+

Portrait de Viviane

Bonjour Zab ! Pour répondre à votre question, j'habite pour ma part dans le sud-est de la France (c'est vrai, j'aurai pu le préciser !). Dans ma région, il y en a un peu partout... Sur les bords des chemins de campagne, dans les vignes et même dans les jardins qui ne sont pas trop désherbés... D'ailleurs, je crois que le poireau sauvage est également appelé poireau de vigne ou encore barragane. Il se ramasse au printemps et à l'automne. L'été il produit des fleurs en " boule " en haut d'une grande tige. C'est très joli pour agrémenter un bouquet sec.

Mais vous-même, si vous me permettez, où habitez-vous ? Etes-vous plutôt citadine ou campagne ?

Portrait de Gilbert

Il y a un parfum de nature dans vos coms, Viviane. On s'imagine en balade avec vous... J'aime beaucoup !

Portrait de Viviane

Tiens vous voilà Bouddha aux longues oreilles ! C'est vrai j'aime beaucoup la nature, elle m'a toujours aidée à me ressourcer, depuis l'enfance... Et ma mère m'a transmis cette bonne chose, la nature vous offre toujours des trésors... Regardez un petit enfant : il le sait de façon inné ! Il ramasse toujours un caillou, une pomme de pin (il y a aussi des pins dans ma région...), une feuille, un bâton, une fleur... Mais j'en oubliais la politesse Bouddha aux longues oreilles ! Merci pour l'invitation !!! Mais serais-je assez sage pour transmettre ce parfum là ?

Portrait de zab

Vous agrandissez tous ma culture, bien trop pauvre à mon goût, par votre apport précis et pratique sur les cultures. Vous m'emmenez sur des sentiers ignorés de moi jusque la... Petitrenaud c'est rien à côté de vous!!!
J'en profite Albin: je suis à la recherche de recettes d'été rapide à réaliser, faciles et pas chères (ce n'est pas une plaisanterie de ma part). est ce que vous auriez ça en magasin Albin ou quelqu'un d'autres? Je pense que ça rendrait service à plusieurs d'entre nous...

Portrait de La cuisine d'Albin

Oui, je vous proposerai très bientôt des recettes "lowcost"...à bientôt !

Portrait de zab

Je suis ravie pour des raisons évidentes... Votre réaction est appréciable parce qu'elle signifie que vous n'avez pas la grosse tête...