Une difficulté à contrôler vos angoisses ?

Je m’intéresse beaucoup au vivre le moment présent mais je dérape souvent. Je vais écrire cette superbe citation car je la trouve apaisante, pratique et utile.

Je partage entièrement votre avis Nana. À force de me pencher sur l’intérêt de vivre « carpe diem », je sais que cette pratique devrait m’être quotidienne. Mais je suis systématiquement rattrapé par de mauvais liens que je fais, que je tisse négativement entre un passé qui m’a pesé et un futur hypothétique  que j’affuble de toutes les difficultés. C’est curieux car je sais que c’est stupide mais je n,arrive pas à stopper cette véritable machination démoniaque. Ce rappel est précieux. Merci et belle journée à toutes et à tous.

Simon

J’ai une question récurrente sur ce sujet et je me permets de vous la poser...

Il y a quelques années, j’ai souffert pendant de longues semaines d’un zona. Pour ceux qui ont eu la malchance d’expérimenter cette douleur insupportable, ils savent que « Profitez de ce que la vie vous OFFRE au quotidien » n’est guère possible... C’est un exemple bien entendu parmi tant d’autres... Alors, qu’est-ce que vivre au présent lorsque l’on souffre ?

Ce sont différentes lectures spirituelles qui m’ont donné une réponse.

Dans une journée, aussi terrible, aussi abominable soit-elle, il existe - sans aucune exception - des instants, des moments de repos, de paix... Pour la douleur, ce peut être grâce à l’efficacité momentanée d’un analgésique. Pour la souffrance, ce peut être une bonne nouvelle - aussi modeste soit-elle - qui vienne égayer la journée ou une visite chaleureuse ou la compréhension soudaine d’un passage biblique ou bouddhiste ou l’écoute d’une conférence appropriée... En fait et vous l’aurez compris, il est indispensable de s’appliquer à trouver la moindre parcelle de bonheur, de paix, lorsque nous traversons des heures abominables. J’ai expérimenté cette Sagesse et je m’applique à le faire quand quelque chose dysfonctionne dans ma vie et ça marche. J’ai constaté aussi à maintes reprises que cet effort que nous faisons dans ce sens est toujours suivi d’une « récompense » complètement inattendue... 

Voilà ce qu’il en est de mon expérience personnelle.

Belle journée également à tout le monde !

Christine