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Les noix pour réduire le taux de mauvais cholestérol

Il y a franchement pire punition que de manger une douzaine de noix quotidiennement ! En les dégustant tout simplement ou ajoutées à une salade, elles sont un plus pour ravir nos papilles gustatives. Mais elles ne se cantonnent pas qu'à la particularité de satisfaire notre palais et notre bonne humeur... Les noix abritent précieusement d'excellents acides gras polyinsaturés (dont l'acide alphalinolénique, un...

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