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S'endormir paisiblement...

Les troubles de l'endormissement concernent bien des adultes qui assurent pourtant mener une vie saine. Le stress reste la raison majeure de cette difficulté à glisser naturellement dans un sommeil réparateur. Indépendamment des astuces phyto, telle la valériane qui peut constituer une aide intéressante pour dépasser ce véritable désagrément, l'idéal est de littéralement...

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