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Comment décolérer ?

Avant de décolérer, il semblerait plus logique de préférer apprendre à ne plus se mettre en colère. Plus logique en apparence car il est impossible de ne pas se sentir en colère et de ne pas l'extérioriser d'une façon ou d'une autre. Certes, on peut parler de " colère rentrée " ou de " colère sourde " mais, dans ces cas-là, intériorisée, elle gronde à l'intérieur de soi et, accumulée, elle finit par engendrer des dégâts somatiques. D'ailleurs, ceux d'entre...

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