Apprendre à dire non

Pas facile de dire non et ce, quel que soit le registre... Pourtant, le petit d'Homme montre le chemin lorsqu'il assène des " non " appuyés pour asseoir son autorité en devenir ! Pourquoi alors cette difficulté, à l'âge adulte, à poser des limites protectrices, c'est-à-dire justifiées ? Tout d'abord, l'être humain étant doué de la parole, le verbe est intimement lié - dans l'inconscient...

S'endormir paisiblement...

Les troubles de l'endormissement concernent bien des adultes qui assurent pourtant mener une vie saine. Le stress reste la raison majeure de cette difficulté à glisser naturellement dans un sommeil réparateur. Indépendamment des astuces phyto, telle la valériane qui peut constituer une aide intéressante pour dépasser ce véritable désagrément, l'idéal est de littéralement...

La chance existe !

La chance est difficile à formuler. Quoi qu'il en soit, certains n'y croient pas quand quelques-uns pensent qu'il y a de la magie dans cette dimension positive. D'autres, plus raisonnables, imaginent qu'on peut l'attirer...
En fait, tout le monde abrite un potentiel de chance inné mais qui se présente à des périodes différentes de l'existence. C'est cet aspect qui brouille les pistes tant qu'on ne le prend pas en compte...

Trouvez votre style pour gagner du temps et de l'énergie

Petite fille, on subit les envies vestimentaires non assouvies de notre mère au même âge ! Ado, les choses se compliquent davantage encore : on ne s'aime pas beaucoup, on change de physionomie, on se cherche pour finir par uniformiser sa garde-robe à l'instar des copines. Adulte, les valses hésitations se renforcent à la faveur d'une mode qui bouge tout le temps et se démode quoi qu'il arrive... Alors, on donne des...

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