Médecines douces & Santé

Le laurier sauce pour des dents saines !

Nous connaissons toutes les vertus du laurier pour relever un plat en sauce. Mais savez-vous que mâchouiller une feuille de ce même laurier contribue à conserver la bonne santé de ses dents ? Une astuce pas chère, peu compliquée, à transmettre sans modération...

Retrouver la forme facilement !

Il y a plusieurs façons de retrouver la forme. À chacun sa méthode. Toutefois, nous allons souvent chercher des outils bien compliqués, alors que nous avons à portée une solution pratique et efficace : cuisiner sain et adapté ! Peut-être penserez-vous qu'il est lassant de lire encore des conseils qui rappellent combien nous devons faire attention aux aliments que nous mettons dans notre assiette. Je peux l'admettre mais, dans...

Pourquoi le pain complet ?

En France, le pain blanc est quasiment sur toutes les tables ! Il s'agit d'une très mauvaise habitude car ce pain est d'une pauvreté nutritionnelle affligeante : peu de fibres, peu de minéraux, peu d'oligoéléments, peu de vitamines... À l'inverse, le pain complet, délicieux, mais encore faut-il faire l'effort de le goûter (!), contient 3 fois plus plus de fibres, 2 fois plus de minéraux...

Docteur, ça ne passe pas !

Une amie, médecin généraliste, vient de me raconter une histoire qui peut laisser dubitatif en 2014... Appelée par une jeune mère de famille dont la fille souffrait de maux de gorge, la maman - avec beaucoup d'insistance - lui dit : Ma petite, elle a très mal à l'intérieur du cou, quand elle avale ça lui fait mal, je pense que c'est " son zophage " ! En parallèle de cette anecdote plus inquiétante...

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