Médecines douces & Santé

Les remèdes de grand-mères pour se faire du bien

Ces astuces naturelles n'ont jamais disparu des familles pour un bien-être appréciable et ce, malgré la démultiplication des laboratoires pharmaceutiques depuis plus de cent ans... D'ailleurs, les grandmères savent de quoi elles parlent en matière de remèdes de première urgence et nous le prouvent ! Quelques exemples...

Encore plus de santé avec la relaxation

Encore plus de santé avec la relaxation Si l'été est une saison propice à la relaxation, la pratiquer toute l'année constitue un avantage indéniable pour optimiser l'accord indissociable et nécessaire entre le corps et l'esprit. Certains d'entre nous sont toujours agacés à l'idée qu'on puisse leur parler une fois encore de l'importance d'apprendre à se détendre en libérant le stress accumulé quotidiennement. Ce mauvais réflexe est...

Préparer et réussir un thé sérénité...

On ne vante plus les mérites du thé en terme de santé. Mais si les Orientaux ont su convaincre les Occidentaux des caractéristiques exceptionnellement et potentiellement bénéfiques de cette boisson, beaucoup encore ne savent pas la préparer pour que ses atouts agissent efficacement sur l'organisme. Il y a une raison majeure à cette lacune. Le problème ne se situe pas du côté de la théière, la commercialisation de ce récipient étant maintenant très au point en proposant des...

Attention à ne pas trop mettre son grain de sel !

Il semblerait que nous consommions trop de sel. L'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire tire la sonnette d'alarme : 6,7 grammes par jour en moyenne pour les femmes et 8,7 grammes par jour en moyenne pour les hommes. À ces statistiques liées aux aliments, l'ANSES précise " qu'il faut ajouter 1 à 2 grammes de sel par jour du(s) au salage des plats et de l'eau de cuisson par le...

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